通鼻塞小秘方 幫你緩解鼻塞的痛苦

大家有沒有覺得鼻塞的時候心情很煩躁呢?鼻塞會影響鼻孔通氣，特別是在睡覺的時候，讓人特別難受。烏魯木齊愛德華耳鼻喉醫院胡建奎主任教你按摩幾個穴位，可以有效通鼻塞。大家不妨可以試一試。

按摩利鼻穴位

按摩利鼻穴位：用拇指指腹放於迎香穴處，按摩20次左右，使鼻內有酸感，再分別按摩太陽穴、印堂穴處，使該穴有麻感。

搓鼻兩側

搓鼻兩側：用食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向目內呲(內眼角)處上下反覆搓動，10-20次，注意動作應緩慢輕揉，用力均勻。

反覆搓動

用拇指指腹置於鼻尖位置，從鼻尖往印堂方向反覆搓動，10-20次。

按摩手法簡單方便易學，對過敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好，是鼻部疾病的預防和保健的一種簡便手段，而且不受地點和時間限制，大家不妨可以在空餘的時間中做一下鼻部按摩運動，讓鼻子呼吸更加通暢。

在新疆的廣大朋友，如果您遇到耳鼻喉、等相關病患，最好到正規專業的醫院問診，烏魯木齊愛德華耳鼻喉醫院祝您身體健康!

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