扁平足的治療措施都有哪些

大家在得了扁平足后，千萬不可聽之任之，應該馬上到醫院進行治療，通過有效的方法恢復健康，否則就會使病情持續發展，繼而給患者帶來更大的危害和影響。那麼，患上扁平足應該如何治療？

患上扁平足應該如何治療

手術療法：少數病人經各種非手術療法不見效者，可行三關節固定術(即跟骰關節、距舟關節和距跟關節)。這是主要的扁平足的治療方法。

非手術療法：這種扁平足的治療方法適用於姿勢性平足症和大多數痙攣性平足症。可以理療、按摩、加強足內、外在肌鍛煉，穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正。但應以加強肌力鍛煉為主。對痙攣性平足症病人應注意休息，嚴重者可在麻醉下先行手法矯枉過正，爾後用小腿石膏靴固定足於內翻內收位。癥狀消失后，再穿平足矯形鞋和鞋墊。

患上扁平足應該如何飲食

扁平足的患者是不能吃油膩的食物的，尤其是肥肉更是不能吃的，身體肥胖了會加重腳部負擔的，這樣不利於病情的恢復，所以要控制體重的，要多吃些低脂肪類的食物，多吃青菜的，多多的鍛煉身體才好。

扁平足的患者應該吃些高維生素的，高蛋白質的，高纖維素的食物，平時可以多吃些水果和蔬菜的，可以吃一些動物的肝臟類的食物，比如蘋果、檸檬、鴨梨，親愛、菠菜、油菜等食物，可以吃些豬肝、羊肝的。

扁平足的患者要注意的，期間是不能吃辛辣的食物，刺激性的食物要少吃的，生冷的食物也是一樣的，應高多吃些容易消化的食物，吃些有營養價值的食物，只要人體的抵抗力上去了，所有的病情才更有利於恢復的。

患上扁平足應該如何運動

用大拇指按壓在內側的長足弓及前掌橫足弓，以順時針打圈20次。

利用腳趾拾物件，如毛巾，波子等，持著物件5秒后鬆開，重複20次。

足尖運動，提升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回復後跟著地，每天重複20次。

溫馨提示：以上內容均為科普類介紹，骨病患者若想尋求好的治療方法，還應要到正規的醫院接受治療，讓經驗豐富的醫生為患者診治，最終制定出一套適合患者病情的治療方案。患者切不可病急亂投醫，以免給自身造成更大的危害和影響。我們提醒患者，出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或需幫助，可以留下您的聯繫方式，我們會儘快與您取得聯繫。