鋼圈胸罩會導致乳腺增生？哪種內衣才算好內衣？

胸罩、乳罩、奶罩、Bra，為什麼又有「文胸」這雅緻但莫名的稱呼？語文老師投過來鄙視的目光，和一個四字成語：「文過飾非」。

但有些問題小九還是摸不著頭腦，例如「胸罩太緊會得乳腺癌」、「鋼圈胸罩會導致乳腺增生」這些駭人聽聞的說法。

低頭看著天天穿的貼身胸罩，真的跟乳腺疾病甚至癌症存在關係嗎？

胸罩穿不好會導致乳腺癌？想太多

聽到小九的疑問，廣州醫科大學附屬第一醫院中醫乳腺專科副主任醫師林曉明告訴小九，胸罩無論罩杯大小、穿戴時間長短、有沒鋼托等情況，與任何乳腺疾病的發生都沒有關係。

但是，為什麼有時胸罩不合適會不舒服呢？林曉明指出，關鍵在於胸罩尺寸與佩戴時間。

原本就有乳房脹痛癥狀的女性，或者處於月經前後這些特殊時期，穿戴不適合的內衣或穿戴時間過長，乳房長時間被束縛，影響血液循環，可能會加重脹痛癥狀。

注意，是加重癥狀，而並非由胸罩引起。「內衣與內褲一樣，只是起到一個保護作用，」林曉明指出，正是如此，更不能期待一個胸罩能起到保健、治病等作用，別「妖魔化」也別「神化」胸罩。

哪種內衣才算好內衣？

市面上鋼圈內衣、一片式內衣、聚攏內衣等文胸眾多，顏色、款式讓人眼花繚亂。女性穿哪種內衣更好呢？

林曉明認為，沒有一種特定胸罩適合所有的女性，大家要根據自己的體型、胸型來挑選合適的胸罩。選購時，可以參考一下幾點：

【布料】選全棉

胸罩布料，尤其是襯裡，建議選擇全棉，不僅引起過敏的幾率會比較小，其透氣性也比較好，可以減少細菌滋生的機會。不建議選擇化纖等面料的內衣。

【襯裡】選淺色

某些乳腺疾病會有乳頭溢液的情況，淺色襯裡可以及時發現異常。

【肩帶】選寬一些

肩帶較寬可以減輕肩部的壓力，若穿著胸罩數小時后，發現肩膀有肩帶紅印、痕迹，可能肩帶需要調整。特別是胸部比較豐滿的女性，肩帶過緊、過細可能會引起肩頸酸痛等情況。此外，肩帶出現鬆弛，要儘早更換。

【哺乳期】選專用文胸

其實，女性從懷孕開始，胸型已經開始改變，只要胸型變了，胸罩尺寸也要隨之調整。

而哺乳期建議女性選擇哺乳期專用內衣，以尺寸適合、布料柔軟、方便哺乳、易於清潔為原則選購。

林曉明特別提醒，胸罩、內褲要每天更換，更換后馬上清洗，最好不要與外衣混洗。尤其哺乳期內衣清潔不到位，容易把致病菌通過哺乳帶給寶寶。