想百病不侵 常按摩印堂穴

印堂，是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。

道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，認為刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的「內丹」。在面相學中，印堂還有「命官」之稱，古代看相之人認為，印堂發黑就一定有厄運。傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述，印堂發黑，說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況;印堂過紅代表血脂異常，血壓高，脾氣大，易中風;印堂發黃說明人體氣血不足，脾胃虛弱等。當這些癥狀出現時，均可以通過按摩印堂來改善。

當用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。您可別小看這個動作，這裡面可是包含了很深的養生智慧的。這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位— 印堂。在中醫看來，疲勞就是一種虛弱的病症。長期從事過重的體力勞動，會損傷臟腑，造成機體麻木而疲勞不堪。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下印堂穴，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

尋找方法：

　　取穴時，可以採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，印堂穴位於面部，兩眉頭連線中點即是。

主治疾病：

　　印堂穴的主治疾病為：頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病舉列：「穴道指壓法治療鼻內膿疙疽」 。 位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

印堂穴主治頭痛、眩暈、鼻衄、鼻淵、小兒驚風、失眠。

印堂穴主治頭痛，眩暈，感冒，目痛，鼻衄，失眠，小兒急、慢驚風，產後血暈；以及鼻炎，高血壓等。

頭痛、頭暈、鼻淵、鼻衄、目赤腫痛、重舌、嘔吐、產婦血暈、子癇、急慢驚風、不寐、顏面疔瘡、三叉神經痛等。

頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、目赤腫痛、眼部疾病，三叉神經痛等。

此穴治病舉列：穴道指壓法治療鼻內膿疙疽。