在家學刮痧，常見的呼吸系統刮痧方法

呼吸系統

1．感冒

步驟（1）刮雙側上肢部：由胸前中府穴處沿上肢前外側向下經尺澤穴、孔最穴刮至少商穴處；沿肘外側手三里穴處沿前臂外側向下經陽溪穴、合谷穴刮至商陽穴處。以皮膚髮紅、充血、感覺疼痛或能承受疼痛為度。

步驟（2）刮頭面部：刮雙側迎香，由頭前部上星穴處向後經百會穴、風府穴、大椎等穴刮至身柱穴處，著重雙側風池，以病人感覺疼痛或能承受疼痛為度；

步驟（3）刮肩背部：先由風池穴處沿頸部刮至肩背部經過肩井穴至巨骨穴處，再由頸部天柱穴處沿頸部及脊柱兩側向下經大杼穴、風門穴刮至肺俞穴，以皮膚髮紅、出現紫紅色瘀斑為度。

步驟（4）刮雙側下肢部∶刮雙側足三里。以皮膚髮紅、充血、感覺疼痛或能承受疼痛為度。

注意事項：

（1）頭部、面部不必抹油，不可出痧。

（2）感冒病人經刮痧治療后，可喝適量紅糖水或薑湯，以利袪邪。感冒應以預防為主，經常刮合谷、內關、迎香及足三里穴，可預防感冒的發生。另外平時堅持室外活動和體育鍛煉，保持室內通風，以增強抗病能力。

（3）許多傳染性疾病如流行性出血熱、虐疾、流腦等前期癥狀與感冒有相似之處，治療時應鑒別清楚。

2．咳嗽

操作方法：

步驟（1）刮雙側上肢部：由胸前部的中府穴處，沿上肢前外側，經尺澤、孔最、魚際等穴，刮至少商穴處。以皮膚髮紅、充血、感覺疼痛或能承受疼痛為度。

步驟（2）刮背部：由大椎穴處，沿脊柱正中向下經身柱，刮至至陽穴處。由風門穴處沿脊柱兩側向下，經肺俞、膈俞、肝俞、脾俞等穴，刮至腎俞。以皮膚髮紅能承受疼痛為度。

步驟（3）刮前胸部：由中間向兩側刮。以皮膚髮紅為度。

步驟（4）刮前胸正中部：由天突穴處沿前正中向下，經華蓋、紫宮、膻中等穴，刮至中脘穴處。以皮膚髮紅為度。

隨證加減：

外感風寒引起的咳漱，加合谷、外關穴處刮痧治療；外感風熱者，加刮曲池、合谷；內傷濕痰者，加刮足三里、豐隆、陰陵泉等穴處；內傷肝火者，加刮足厥陰肝經之太沖、行間等穴處。

注意事項：

（1）忌食煙酒及油膩辛辣之品，並注意背部保暖。

（2）刮痧治療本病同時，可配合拔火罐、藥物貼穴、中西藥物對症治療等方法，以提高療效。

3．哮喘

操作方法：

步驟（1）刮雙側上肢部：由中府穴沿上肢前外側向下，經尺澤、孔最、列缺等穴，刮至太淵穴處。以皮膚髮紅、充血、感覺疼痛或能承受疼痛為度。

步驟（2）刮背部：由風門穴處沿脊柱兩側向下，經肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞等

穴，刮至腎俞穴處，以皮膚出現紫紅色痧點為度；重點刮背部的定喘穴處；以出現紫紅色瘀斑為度。

步驟（3）刮雙側下肢部：由足三里穴處沿小腿外側向下刮至豐隆穴處。以皮膚髮紅、充血、感覺疼痛或能承受疼痛為度。

隨症加減：

偏寒者，刮完背部后，可在肺俞，風門，定喘等穴處拔火罐；偏痰熱者，加刮足太陽膀胱經的膏盲、志室、腎俞、脾俞等穴（見圖2示）。

注意事項：

（1）本病應與肺癌加以鑒別，當肺癌向管腔內生長，引起支氣管狹窄，可出現呼吸困難伴哮喘。其特點是呼吸困難進行性加重，尤以吸氣性呼吸困難為甚，哮鳴音為局限性，支氣管解痙劑無明顯療效，X線檢查及痰液脫落細胞檢查，即可確診。

（2）哮喘發作時，應配合藥物等其它療法一同治療，以及早控制病情。

（3）哮喘患者，平時要注意保暖，防止感冒，適當加強體育鍛煉，增強抗病能力。

（4）飲食宜清淡，忌食肥甘厚味，戒煙酒，節制性慾。