你知道么：兒童最好不要墊鞋墊

許多關愛孩子的父母，經常會細緻入微地為孩子在鞋裡墊上一雙鞋墊，希望可以達到保暖吸濕的效果，更好地保護孩子的腳。然而德國兒科醫生舒斯特爾日前卻說，兒童墊鞋墊不僅沒有必要，而且也不利於兒童腳的健康。

舒斯特爾說，許多孩子的父母誤認為，鞋墊對他們有好處，但是結果卻恰恰相反。事實證明他們的這一見解是錯誤的。現在德國有許多兒童都墊鞋墊，不但不利於孩子腳的健康，反而可能使「健康的腳變得畸形」。

舒斯特爾醫生強調：「相反，讓孩子赤腳走路或跑動反而有利於腳的健康，因為這樣能鍛煉兒童腳部的肌肉力量。」

赤腳寶寶身體壯

當寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利於增加寶寶肢體的末梢循環，從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。同時，還可以增強植物神經和內分泌的調節功能，提高寶寶的抗病和耐寒能力，減少感冒、腹瀉的發生。此外，打赤腳還能防治一些疾病，因為光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，可以健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。

赤腳寶寶腦更聰

光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底，與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展，對外界環境的適應能力大大增強。

赤腳寶寶胃口開

當寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時由於赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，心情地舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食慾大增，媽媽們就可以欣喜地看到長高長大的寶寶。

赤腳寶寶防平足

研究顯示：長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發生。研究還發現，赤足走路能鍛煉寶寶的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。