吃三七沒有效果，多半的原因在這裡

一直以來，三七對現代社會常見的三高症、心腦血管疾病等多種疾病都有較好的療效。三七雖好，卻也有人認為三七沒功效，到底是什麼原因導致他們有如此的認知？

1.品質不道地

三七種植地

雲南文山是三七最佳生長地，在文山種植出來的三七品質最優，因此文山被認定是三七的道地產地，受原產地域產品保護。因此，如果買到其它地區的三七，就很難達到理想的養生調理效果。

2.服用時間過短

服用三七

三七是葯食同源的中藥，它的藥效必然沒有西藥快。

平常感冒發燒，吃幾次葯就能減輕不適的癥狀，而服用三七粉調理疾病，要循序漸進，長期堅持，身體自然而然就會有好的變化。

3.服用量過多

三七粉

三七粉每天的用量一般為6-10克，分2次服用。如果每天食用過多的三七粉可能會給身體帶來不良反應。因此，服用三七，要適量，飯前服用效果更佳，腸胃不好可在飯後半小時以後服用。

4.對自身情況認識不清

三七頭子

將三七作為日常保健品的人群

這類人群自身沒有不適癥狀，只是作為日常保健。這類人服用三七的過程中大多數不會有太明顯的感覺，但長期堅持下去，身體會達到一種比較良好的狀態，胃口、睡眠都會變好，生病的幾率也會降低很多。

將三七作為調理疾病的人群

這類人群在服用初期（大概服用兩三月），身體狀況會有明顯的改善，比如血壓降低了、腰腿不痛了等等。隨著服用時間的增長，身體的變化會逐漸減輕，甚至完全沒有感覺，這並不代表三七對身體沒了效果，只是身體已經達到一個比較良好的狀態，此時一定還要繼續服用，鞏固療效。

總之，要想服用三七有效果，首先要選擇品質好的三七，其次一定要根據自身的情況來選擇正確的服用方法，不要心急，要堅持長期服用。