如何預防腦血栓後遺症？

我國是已經進入老齡化社會，越來越多的老年人患腦血栓，雖然腦血栓的治療也越來越成熟，效果更為顯著，但因腦血栓病、認知障礙、偏癱、吞咽困難等後遺症可能發生即使在成功治療后。

那麼，有什麼方法可以預防腦血栓後遺症的出現呢?

1、足夠的水：飲用水不足是人體的血液粘度會增加，廢物的積累是難以排放。如果早晨空腹喝一或兩杯水，還可以降低血液的粘度，使血管擴張，可以提高身體里機體的新陳代謝，減少血栓形成。要滿足生理需要，及時添加水含量應及時。

2、血壓控制：控制高血壓是降低腦血栓複發的重要措施，發病後的發病率很高，仍然是在有高血壓或血壓可能複發腦血栓，所以一定要做長期的降壓藥是有效的，可以不停地吃。

3、保持穩定的情緒：情緒緊張、激動，太生氣，可引起血管痙攣，血壓增高，血液變稠，從而影響人體正常血液循環，誘發血栓形成或血管破裂。因此，老年人應在愉快的心情，樂觀，以保持一個相對穩定的情緒。

4、適當參加體育鍛煉：體育鍛煉可增加高密度脂蛋白的血液，對「動脈粥樣硬化」有著非常重要的預防和治療作用。同時，還可以提高血液中的纖溶酶活性，防止過多的血液凝固，有效預防或延緩動脈硬化。

5、增加蛋白質含量：由於飲食中脂肪量的減少，適當增加蛋白質。肉，家禽可以提供去皮，魚，特別是魚，豆製品，每天吃一定量的豆腐，豆腐乾，有利於降低血液中的膽固醇和血液的粘度。

腦血栓的常見癥狀表現

一、血壓的變化，腦血栓患者在發病之前的血壓會有所異常，血壓會莫名的過高或過低，患者所能感受的癥狀就是頭暈、頭痛、胸悶等癥狀，所以出現這些癥狀，如果長時間得不到緩解，那麼一定要及時到醫院進行治療。

二、出現記憶力的障礙，很多腦血栓發病前的癥狀都有記憶力的障礙，大腦功能突然發生異常，突然出現記憶力障礙，表現在患者身上的癥狀就是健忘，忘記近期做過的事情或者說過的話，出現這種癥狀，很多患者會不以為然，認為是年齡大了導致的，其實這種情況很有可能是腦血栓的前兆。

三、表達能力突然出現障礙，腦血栓發病前的癥狀還有表達能力的障礙，就是詞不達意、或者語無倫次，想說的話說不出來，甚至伴有流涎、口歪眼斜等癥狀，那麼就有可能是腦血栓發作。

四、突然出現肢體的麻木，包括面、舌、唇或四肢，也有的表現為視物不清、耳鳴等。