養生阿膠的營養價值講解？營養豐富延緩衰老，阿膠進補作用大

阿膠是女性養生保健最常見的食物之一，現如今更加受到女性朋友的喜愛。那麼，具體來說阿膠究竟有什麼功效和作用呢？近年來成為了大多數女性保養的不二選擇。但是真正了解阿膠這種食物的人卻很少，對此有人問女人吃阿膠的好處有哪些呢？阿膠的營養價值有哪些呢？

阿膠是什麼？

阿膠的主要成分為脊椎動物門奇蹄目馬科動物驢的皮，熬制阿膠還需加入三種輔料，第一種是黃油，第二種是豆油，第三種是冰糖，然後經過剪煮、濃縮製成的固體膠。

阿膠的營養價值：

1、能夠促進造血功能，促進凝血和降低血管通透性;

2、服用后可增加體內鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣導致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質疏鬆和骨質增生及各類骨折;

3、阿膠有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦和延緩衰老?工作用，並有改善男女生育的作用。