體重減下來了，為什麼脂肪還在？其實減肥是減脂不是減重！

文文每天早晨起來都有一段自白，她會大聲的朗讀出來：

「今天，我有一個夢想。

我夢想每一天，醒來都能瘦3斤，每天清晨感受到的是輕盈，而不是冬日裡瑟瑟發抖的肥肉，我夢想鏡子前的我是活力的，是美麗的，是瘦的。

今天，我有一個夢想。

我夢想有一天，幽谷上升，高山下降；坎坷曲折之路成坦途，聖光披露，滿照人間。

……」

二

小嘜實在看不下去了，不得不拿出安慰人的那種架勢：

「你不就是想瘦嗎，其實根本沒有那麼難！」

文文停止自己的高談闊論，激動的捏著小嘜的臉，「你說什麼？沒有那麼難，莫非你有法子將我這一身的肥肉甩了？」

小嘜無奈的回應：「看你每天晚上在跑步機上揮汗如雨，卻一點都不見效，我有點心疼，索性今天就告訴你了！」

三

今天，小嘜要告訴大家的是：其實，減肥根本就沒那麼難。

如果你是個愛運動的孩子，早晨跑步晚上瑜伽，我不相信你會是個胖子，我不相信你瘦不下來！

可是，更多的是，越來越多的人都希望用最少的付出得到最大的回報，都希望自己躺在床上一動不動，第二天就能秒瘦。

雖然你這麼不自製，但是有愛的我還是願意分享我的享瘦經驗。

入冬以後，不加節制的飲食，體重飆升了好多，越來越多的人開始關注到減肥。減肥，最重要的是不是減重，而是減脂。

因為，脂肪才是導致肥胖的罪魁禍首。

肥胖有七大併發症，條條可以要人命，脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病、高尿酸、睡眠呼吸暫停綜合症。

人體最容易儲存脂肪的部位是腰腹部，因為它們最容易進入血液，進入肝臟。當肝臟遇到高指標的遊離脂肪酸時，就會加快極低密度脂蛋白的合成，極低密度脂蛋白能夠轉化成低密度脂蛋白，後者會將膽固醇運輸到血管中，促進血管斑塊的形成，使人處於冠心病和腦梗塞的高危風險狀態。

腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。

成年人標準腰圍範圍是：

男性腰圍>90厘米，女性腰圍>85厘米為心臟病高危人群；

男性腰圍>100厘米，女性腰圍>90厘米為心臟病極高危人群；

男性WHR>0.9，女性WHR>0.8為中心性肥胖。

四

所以在生活中，一定要合理膳食，控制脂肪量，不然，會嚴重危害生命健康。

燕小嘜最初的誕生就是為了幫助消費者降低三高，控制體重，維護身體健康。

燕小嘜燕麥露，採用的是澳洲綠色認證的陽光燕麥，經過德國酶解工藝，將一整顆燕麥粒充分酶解，完美保留燕麥的清香口感和營養成分，不僅如此，每罐富含8克膳食纖維，既可以潤腸舒心，又可以降低三高，控制體重，一舉兩得。