健身大爺告訴你老了以後健身和不健身的區別是什麼樣的！
有人說，健身會讓人老的更快，壽命更短，但這位大爺並不這樣認為。
他的名字叫安德烈亞斯，2018年已69歲了，一身肌肉的他，看起來完全不輸年輕的健美者。
常年體脂率維持在6%，清晰的八塊腹肌，用力時手臂青筋暴突，這是很多年輕人夢寐以求的身材。
他那個年代，追求的是那種寬肩細腰的古典形式的健美，在1977年獲得IFBB健美賽第二名，1978年獲得I第五名，1980年獲得第一名。
1993年正式退出健美舞台，但他仍深愛著健美運動，並於2011年再度出山和年輕人們PK肌肉。
他的身材如今依舊不落下風，不過在21世紀初，他的臉上長了一個腫瘤，在進行了手術后，他的臉部神經受到了影響。
這是粉絲根據他的肌肉，所畫出的一副肌肉龜仙人照片，他很滿意，並稱自己才是正版的肌肉龜仙人。
有粉絲問，如何像你一樣保持狀態？他表示，除了遺傳因素以外，你一定要保證充足的營養以及勤奮的健身鍛煉，因為鍛煉可以令你自身的睾酮激素分泌更高，讓你更年輕。
當有的同齡人已經喪失了勞動能力的時候，他還能保持著穩定的夫妻生活，也許健身最大的意義之一便是如此！
這位肌肉老人是當年施瓦辛格那一代的健美者，如今施瓦辛格早已沒有了發達的肌肉，他卻仍然在保持著高強度的健身訓練，如此美觀的肌肉，真的是令人不得不服