天啊！頭髮掉得厲害，怎麼辦？都不敢梳頭髮洗頭髮了

脫髮的原因有很多，遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮，還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及染髮劑等，宜對症治療為佳

要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，對促進頭髮生長有重要作用

1. 脫髮、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭髮。

2.頭髮脫落特效法：雲南名醫：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈。

3.治脂溢性脫髮：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏后洗頭，洗後用清水沖洗，一般3劑可見效。

4.米醋浸煙葉治脫髮：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸葯塗擦患處，每天3次，此葯塗擦數小時后即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。

5. 核桃冰水防脫髮：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫髮。據《聖惠方》介紹，久用則「發永不落且潤也」

6.牡丹花瓣治脫髮：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈晒乾。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫髮可止或大見好轉。

7.妙法長新發阻脫髮：

1、生過瘡癤的頭皮上冬往往不再生頭髮，可常用薑汁塗擦患處，日久即能長出新發。

2、在洗髮水中，加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭髮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。

8.豬膽汁治脫髮：豬膽1隻。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用於脂溢性脫髮。

9. 側柏葉治脫髮：側柏葉30克，當歸20克。將上藥加水煎煮後去渣取汁。每日1劑，分2次服下。

10. 當歸黑芝麻治脫髮：當歸、黑芝麻各250克，紅糖適量。將當歸、黑芝麻微炒后研成細末。每次飯後用紅糖水沖服1勺，每日服3次，連服2個月。

11.藥酒治脫髮：毛薑100克，白蘚皮100克，柏樹葉適量，浸泡白酒700克中，浸泡時間越長療效越佳。泡酒外塗患處。此方不宜內服。

12.香榧核桃治落髮：生香榧子6隻（中藥店有售），核桃4枚，兩葯都去殼打爛，側柏葉50克，三葯共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用時：用梳子蘸此藥液，不斷梳頭，使頭髮都濕潤，每日兩次，連續2-3個月後，頭髮不再脫落，光潤而黑。

13. 黑豆茯苓膏治脫髮：

黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。將黑豆、茯苓、蒲公英（紗布包）同入砂鍋內，加水適量煮至糊狀，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，貯瓶冷藏備用。每日3次，每次20克，飯前空腹服食。

適用：斑禿、脫髮、脂溢性皮炎。

14. 治掉發方：將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天後再洗凈。

持續1個月，脫髮者不妨一試。

15. 透骨草治脂溢性脫髮：

取透骨草45克，煎湯熏洗頭髮，每次熏洗20分鐘，洗后勿用水沖洗頭髮。日一劑，多在用藥3日見效，表現為頭髮脫落明顯減少，頭皮瘙癢減輕，繼續堅持用藥至愈。

16. 夏季脫髮用冬瓜皮洗頭：夏季頭髮黏而不爽，頻繁脫髮，頭皮屑多的，現代醫學稱之為脂溢性脫髮，中醫認為與「濕毒」有關。對付脂溢性脫髮，可用冬瓜皮熬水洗頭。因為冬瓜皮是清暑利濕的佳品，頭部可以先用冬瓜皮水浸潤一會兒，再用清水將頭洗凈。

17 常脫髮的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等.補充植物蛋白.頭髮乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品