孕婦能吃口香糖嗎？孕婦吃口香糖需要注意哪些呢？你了解這些嗎？

口香糖是一種常見的食物，許多人都喜歡吃口香糖，口香糖很瘦歡迎，吃口香糖可以提升口腔健康，並且通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運動對人體也有好處，那麼請問孕婦能吃口香糖嗎?口香糖的危害是什麼?口香糖的功效與作用有哪些?下面小編為大家講解。

孕婦能吃口香糖嗎？

孕婦能吃口香糖。孕婦吃口香糖能清潔牙齒，但是糖分高口香糖不能吃，要吃含木糖醇的。口香糖可以促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的時間不少於5分鐘，那麼蛀牙的發生率會大大減小。

孕婦吃口香糖注意事項

孕婦吃口香糖在咀嚼的時候要注意，在感到疲勞或者口乾的時候，就不要再咀嚼了，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

口香糖的材料是天然橡膠，是一種不能消化的物質，要是咽到肚子里，會排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現不適，必須及時到醫院檢查。

口香糖咽下去怎麼辦

一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認為，口香糖和泡泡糖粘性很強，萬一被吞下肚去，會粘住腸子引起腸梗阻。

事實上，即使把口香糖咽下去了也不會有什麼危險，因為口香糖雖然帶有一定的膠質，但進入胃裡，遇到胃酸(其濃度相當於HCl，即鹽酸)后，在酸的作用下，經過水解，再加上消化液——酶的作用，最後口香糖已經完全變性了，並通過正常的消化途徑被排出體外。所以，孕婦吃口香糖一般是不會發生什麼危險的。 但如果有不適的話，請及時到正規醫院檢查。

口香糖的危害

1香糖越嚼越餓

相信大家都有過這種體會，假如在飢餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產生一種飢餓感，而且這種飢餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。這是由於長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起噁心、反酸水等癥狀的飢餓，尤其對於有胃病的人癥狀會更加嚴峻。

2口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

3口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

4口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠導致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠「劍走偏鋒」——具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分誇大，並且存在使用誤區，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

結語：口香糖能夠清潔牙齒，並且有一些口香糖還可以提神，並且經常咀嚼口香糖可以讓人更健康，許多人都喜歡吃口香糖，那麼請問孕婦能吃口香糖嗎，口香糖的危害以及口香糖的功效與作用，希望大家能夠注意。