不做斑女郎，外斑一顆，內斑一窩！祛斑反覆就因為忽視了這六點！

「外斑一顆，內斑一窩」，

這句話一點都不誇

斑點的生成與擴散，主要是黑色素積累過多，

爆發於一處，進而擴散加深，分裂蔓延直達全臉的過程。

時間拖得越長，黑色素沉積越多，擴散越廣，

不要覺得斑點剛剛出來就不在意，忽視它只會讓你祛斑的時候更加困難！

你長了哪種斑？

列出了4種常見斑的形態特點和成因，對照看看自己是哪種，也有可能是幾種的混合，要認清才能對症下藥哦

1、雀斑

形態：

針頭大小的淺褐色或暗褐色斑點，對稱分佈。夏日日晒后更嚴重，冬季避曬會減輕。

成因：

多數跟遺傳基本有關，後天色素沉澱也會形成雀斑。雀斑的黑色素顆粒位於基底層，不容易消除，但可以淡化到幾乎看不到。

2、日晒斑

一句話解釋日晒斑：美貌被自己作死了，虧！

形態：

大小不規則，呈灰色，曬得越嚴重面積越大，顏色越深，有的人夏季會出現，秋冬會淡化，第二年夏天會再次出現。

成因：

完全的後天因素，紫外線照射形成的

3、黃褐斑

形態：

黃褐斑也叫做肝斑，顏色偏黃，片狀對稱的長在顴部、眼瞼和鼻子中間，像蝴蝶狀。隨著時間慢慢擴散加深。

成因：

內分泌，荷爾蒙失調形成的斑點。肝臟堵塞堆積，需要內調

4、妊娠斑

形態：

顏色偏黃偏黑，不規則的片狀

成因：

妊娠期會出現，口服避孕藥者在懷孕期也有可能出現。

一般在分娩以後1-3內護理得當會消失。

斑點怎麼來的？

斑有潛伏期

斑點最可怕的是它會擴散和蔓延，且速度很快。

斑的潛伏期是7年，也許你看到臉上只有一點點斑點，但在皮膚下層已經積累了一大坨的黑色素，積到一定時候就會爆發出表面。

或者遇到紫外線刺激也會釋放黑色素來抵禦紫外線，夏天真的不能對斑點視而不見了，防晒不要再偷懶了，斑點是需要預防的

斑點形成的原因

① 皮膚太干，代謝減慢，黑色素排不出。十干九斑，最基礎的先做好補水工作

② 未做好清潔工作。化妝品殘留，礦物質和金屬沉澱使肌膚暗沉

③ 斑點宿敵——紫外點和電腦手機輻射

④ 精神方面——壓力、情緒、飲食不規律、熬夜，導致肝排毒不好

⑤ 遺傳

解決和預防斑點

美白祛斑方法一

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

美白祛斑方法二

多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

美白祛斑方法三

將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

美白祛斑方法四

準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

美白祛斑方法五

將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

美白祛斑方法六

要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。