吃菠蘿的五大功效

春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿中含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉之功。可以把菠蘿煮到稀飯里,或者與酸奶一起吃,好吃又開胃。如果把菠蘿做成各種小吃或飲料,既美味又能起到保健作用。菠蘿,好吃、營養又保健,春吃菠蘿止渴開胃。如果要讓我為菠蘿說一句話,那麼,我想說的是:菠蘿,不止是水果!

菠蘿的中醫功效:

1、利尿

菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益;也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。

2、促進入體新陳代謝,消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對美容和健康也很有益。

3、增進食慾

春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食慾。

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4、促進消化

菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。在食用肉類食物產生油膩后,吃一些菠蘿最為有益。

5、預防便秘

菠蘿中含有大量的食物纖維,可促進排便,防止便秘。

菠蘿食療方:

1、治療支氣管炎:菠蘿肉120克,蜂蜜30克。水煎后服用,每日2次。

2、治療痢疾:鮮菠蘿1個,去皮后切成小塊食用,每日3次。

3、治療消化不良:菠蘿1個,橘子2個。將菠蘿去皮后切成小塊榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,將二汁混勻后即可飲用。每次飲用20毫升,每日2次。

4、治療中暑:鮮菠蘿1個,去皮後生吃或榨取汁后直接飲用。

5、治療糖尿病口渴:將菠蘿榨汁后,以涼開水調服,代茶飲。對於糖尿病口渴、尿混濁有效。

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