【催眠講堂22】經典催眠引導詞---連載1

有人擔心，當一個人被催眠后不能被喚醒怎麼辦?或者怎樣才能把人喚醒?要解決這一問題並不難。在一個催眠過程完成以後，對其進行喚醒暗示，暗示的方法多種多樣，舉其中一種：「現在我堆備叫醒你……當我從1數到5時，你就會醒來。開始了，1、2、3、4、5！你醒來了。」被催眠者肯定會醒來。這裡需要強調的是，有一些被催眠者，可能由於催眠時間過長，或者惜眠誘導語不規範而導致被催眠者被叫醒後有不舒適的反應。遇到這種情況也不要緊張，再做一次催眠加以解除即可。在將被催眠者叫醒之前，加卜一些良件的暗示，如「你醒來以後，會精神很好，精力充沛，全身舒服（喚醒方法種類繁多可以自我創新）在此不一一介紹了。

后催眠暗示使用時機在加強受試者對正面暗示的後續效力，可適時的應用在喚省暗示中。各位在舞台催眠秀裡頭所看到的都是后催眠暗示，這也是催眠讓人感到『神奇』的地方。后催眠暗示要在個案『已經』進入催眠時給予才會有效。其方法如下。

(1) 通常的用語是『當........的時候........你就會........』。

(2) 時間點設定於還未發生的時間中，暗示發生效力的時間點在催眠喚醒后的任何一段時間都可以。

《範例一》 戒煙 (暗示抽煙時會聞到食物腐爛的惡臭而不想抽)

『等一下........當你把煙放到嘴巴時........你會聞到實物腐爛的臭味很臭很臭........你會把煙丟掉........』 『好........睜開眼睛........很好........』(此時拿煙請受試者)

《範例二》

『從現在起........當每天早上鬧鐘一響時........你就會馬上從床上坐起來並走下床........』(如果有鬧鐘更好，同時放出鬧鐘聲 ，並加以暗示)

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