寶寶的睡姿怎樣是最科學的

導讀：寶寶的睡姿經常是千姿百態的，什麼樣的睡姿對寶寶來說才是最科學的呢？

當寶寶躺在床上時，我們可將視線放低，與寶寶臉部在同一高度，由側面觀看此時寶寶的臉部，可以發現其鼻尖及下巴均在最高點(而不是額頭在最高點)，這就是最理想的仰躺頭部姿態。

這種姿位有一特別名稱，謂之「聞嗅姿位」，意思就是好像用鼻子在尋嗅某種東西的氣味一般。鼻尖部位在身體的最前突位，可使上呼吸道，包括鼻、口及咽喉處的呼吸道處在最順暢的狀態。

但父母注意千萬別矯枉過正，因過度伸張或抬高頸部呈反弓狀，反而會使此處的呼吸道變扁了。好比是軟橡皮管一樣，無論是正彎或反彎，都會使管腔變窄，只有筆直時最恰當。

目前市面上有專門售給小寶寶使用的枕頭，其中間有根據頭形而設計的凹陷。這種形式的小枕頭是考慮到幼兒頭後部比較突出的特點，用意良好，但其墊於頸部的厚度不夠高，父母最好還是要在寶寶的下頸上肩處，用捲成筒狀的毛巾稍墊高一些才合適。

也可使用大枕頭，但應將寶寶整個上半身都靠放在大枕頭上，使其頭、頸及胸部自然伸張。但是，要注意寶寶躺睡不穩時，很容易滑下來，此時往往又變成只有頭部靠在枕頭上，前頸部又打折了。因此，父母應隨時多加留意。

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