新手孕媽孕期要特別留意的六種易致流產的食物

孕育一個新生命，是一項偉大而艱巨的任務，十月懷胎，作為一名新手孕媽，其實是不斷摸索的過程。而孕初期是寶寶最脆弱的時候，也是孕期最易流產的時期，因此在這個時期新手孕媽們要特別注意飲食和不做強烈運動。

新手孕媽在孕初期（前三個月）以及整個孕期都要特別留意以下六種易致流產的食物：

1.螃蟹

螃蟹的味道很鮮美，但是其性寒涼，具有活血祛瘀之效，是對孕婦不利的，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

螃蟹

2.甲魚

甲魚有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的作用，因而有一定的墮胎之弊。

甲魚煲

3.薏米

薏米是一種葯食同源之物，但薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因為有誘發流產的可能。

薏米

4.馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作青菜食用，其藥性寒涼而滑利，馬齒莧的汁液對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

馬齒莧

5.山楂

山楂酸甜可口，對於孕初期胃口不佳的孕媽來說特別開胃，但其對子宮同樣具有興奮作用，孕媽過食會使子宮收縮，導致流產的可能，尤其是曾經有過自然流產、習慣性流產及有先兆流產徵兆的孕婦，應特別留意。

山楂

6.藏紅花

藏紅花是一種頂級的調味品，但它屬性極寒，易造成孕婦流產。

藏紅花

孕初期的新手孕媽們在飲食和運動上要多加留意，寒涼性食物要少吃或不吃，激烈的運動要暫時不做，等三個月後胎兒在子宮穩定著盤之後，孕中期（4-6個月）也是胎兒比較穩定的時期了，孕媽們胃口也可以稍稍打開，但是以上的六種食物還是要多加註意，為了寶寶的健康能少吃就少吃，能不吃就控制自己盡量不吃。

*圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫我刪除。