解決你身體疲勞的七大問題 頭皮按摩美容又養生

秋季特別容易感覺浮腫、疲勞、畏冷、四肢沉重，其實只需要短短10秒，就能讓你判若兩人。日本美容專家普遍認為，頭皮遍布穴位能夠解決現代人遇到的諸多不適問題，按摩手法也相對簡單，只要記住幾個基本動作就OK了！

按摩步驟

1、應對眼部疲勞 充血 黑眼圈 按摩前頭部，讓眼睛更明亮。 具體方法是，無名指放在距離頭頂中央1cm處，小指置於髮際線，手指用力向後提拉頭皮，繞圈5次。 POINT2 2、應對倦怠 疲勞 按摩頭頂部，讓全身得到放鬆。 具體方法是，手指自然展開置於頭頂，中指距離頭頂中央1cm，繞圈5次。

3、應對耳朵疲勞 夏季疲倦 目眩 按摩側頭部，排除代謝廢棄物。 具體方法是，拇指放在耳朵後方髮際線處，其餘4根手指自然展開，向後打圈按摩頭皮5次。 4、應對肩酸 血流不暢 畏冷 按摩頭後部，促進血液循環。 具體方法是，拇指放在耳後髮際線處，其餘4根手指放在頭後部，中指距離中線2cm左右，向上提拉頭皮打圈按摩5次。 5、應對熱傷風 背部問題 按摩頸部，提升免疫力。 具體方法是，用拇指按壓髮際線位置，距離中線1.5cm處，繞圈5次即可。

6、根據想要起到的效果，可以更有針對性地進行按摩。解決小臉、明目、浮腫問題。

7、解決臉部輪廓、法令紋、鼻樑問題。

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