小雪養生:防燥、防郁、防寒

小雪節氣前後,天氣時常陰冷晦暗,此時人們的心情也會受影響,特別是那些患有抑鬱症的人更容易加重病情。小雪以後,北方室內早已供暖,而室外寒冷,易生「內火」——上火。由於冬季氣溫驟降,防寒保溫不夠,人體亦易感受寒邪而為病,因此寒病多發於冬季。冬意漸濃,對自己好一點~

運營人員: 周卉 MZ019

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