說起糖尿病，很多人都會想到吃藥和飲食控制，但糖尿病的治療和調理有一個「五架馬車」理論，你了解嗎？

一、藥物治療

一型糖尿病需要用胰島素來控制血糖，二型糖尿病只需用各種降糖葯即可。

藥物在糖尿病治療中佔有很高的地位，可供選擇的降糖葯種類非常多，可根據個人情況與醫生共同協商一個更合適的用藥方案。

需要注意的是：

①降糖葯並非一成不變，需要定期與醫生一起調整用藥方案；

②不可擅自更改用藥時間和劑量，更不可自行停葯。

二、飲食控制

飲食控制是糖尿病患者感到最頭痛的，尤其是龐大繁雜的糖分含量表，以及面對美食不敢大快朵頤的憂愁。

需要注意的是：

①澱粉也會升糖，因此高澱粉含量的食物同樣不能多吃；

②「無糖」食品並不一定安全。

三、運動調理

運動的意義在於增加心肺功能，並且可以在一定程度上降低血脂，這對糖尿病患者很有好處。

需要注意的是：

①一定是有氧運動，比如散步、慢跑、打太極；

②建議每周4次，每次半小時以上。

四、血糖監測

通過胰島素控制血糖的話，每天至少測5次血糖，包括每次餐后2小時血糖、空腹血糖和睡前血糖。

口服降糖葯的話，每周測兩次即可，但每個月至少要有兩次完整血糖監測。

需要注意的是：

①調整用藥的時候，需要全天監測；

②即使血糖長期穩定，也要定期監測。

五、糖尿病學習

掌握一定的糖尿病治療和調理知識，被當做藥物治療同樣重要的事情。糖尿病無法徹底根治，會伴隨我們終身，對它越了解，治療才越有效。

需要注意的是：

①不要輕信任何「治癒」糖尿病的謠言；

②保健品並不能代替藥物。

結語

成功的人生需要經營，健康的身體更需要經營。

這「五架馬車」不僅適用於糖尿病，也適用於任何慢性疾病。

一個有節制、有規律的生活狀態，再加上樂觀開朗的心態，配上適當的藥物治療，才是慢性疾病真正有效的治療方案。