世界關節炎日：想擺脫關節炎？來跑步！ 2017-10-12 加入好友 隨時分享有用經驗！ - 距離上海馬拉松還有31天 - - 跑步學院馬拉松PB訓練營開營已有97天 - 跑步對於因骨骼老化引起的關節炎有預防和治療的效果。讓你的關節習慣跑步可以防止因久坐引起的關節退化。 ——Benjamin Ebert，運動研究博士
