剖宮產就不會陰道鬆弛？

做女人真的不容易。

有人教導：抓住男人的心，要先抓住男人的胃。

於是一大波女性為愛下廚，沒有幾個拿手菜，出門你都不好意思跟人家打招呼！

又有人教導：想抓住男人的心，只抓胃不行啦！要先抓住男人的下半身！

可是~這生完娃之後鬆弛的陰道，要抓住那個忽大忽小的丁丁。。。。

臣妾做不到啊~

此時一定有人感慨：真後悔當初木有選擇剖宮產！

等等！什麼時候剖宮產成了「縮陰神葯「？順產表示很不服啊！

有「生」就有「松」

產後的陰道鬆弛。這並不是僅僅因為胎兒通過產道，擠壓和擴張引起的。把這個責任推給娃，娃也很絕望啊~

在孕期尤其是孕晚期，孕激素的升高，使骨盆間縫隙增寬，韌帶鬆弛，產道擴張，為分娩做準備————開路開路！娃要準備出來啦！

而且隨著胎兒的不斷生長，子宮和胎盤的重量不斷增加，對女性盆地的肌肉造成一個長期的壓迫，使盆底肌肉張力減退，肌纖維變形，從而造成一定的損傷。。。

誰不信？讓他天天帶著一個十幾斤的大皮球試試！

所以，產後陰道鬆弛的根本原因在於盆底肌肉群恢復不良。無論是何種分娩方式，都是無法避免的。。。

所以，為了避免「松」而選擇挨刀，知道真相的你眼淚掉下來。。。。。。

能「順」還是「順」

剖宮產並不能避免陰道鬆弛，而且作為手術，它還伴隨有麻醉風險，術中術后出血，術后感染和臨近臟器損傷的風險。。。。。。

順產作為一種符合自然規律的分娩方式，不僅可以使寶寶的肺功能在產道擠壓中得到鍛煉，神經末梢得到免費的按摩，而且有機會獲得更好的免疫力，這些可都是剖宮產「抄近道」得不到的。

順產後併發症相對較少，而且不僅產婦可以立即進食，也可以儘快開始母乳餵養。剖腹產後的禁食和刀口疼痛，餓得眼冒金星還不能翻身喂娃，痛苦的可不是一個人。。。

還有一點是，順產肚子木有疤啊木有疤！愛美的你，恢復了之後還是可以HOLD住比基尼的嘛！

所以，只要沒有明確的剖宮產指征，就不要再愉快滴決定要讓寶寶「不走尋常路」了吧。

「松」了怎麼「緊」

看滿大街的美容院養生館打出的廣告：「純中藥縮陰，安全無副作用！讓心愛的他驚喜得停不下來~」

這類誇張的宣傳忽悠使不少女性將陰道鬆弛視作洪水猛獸，在「縮陰「的道路上停不下來。。。

其實產後的陰道鬆弛，是會在產後三個月逐漸恢復的。很大一部分陰道仍然擁有正常的褶皺，彈性也只是稍微降低了一些，並不會影響到性生活的質量。

千萬不要盲目相信一些沒有科學根據的「縮陰神葯」和商家宣傳！不然，你失去的可能不僅僅是白花花的銀子。。。想要恢復的更好，你應該做的是：

堅持練習凱格爾運動！

重要的事說三遍！

凱格爾運動可以說是目前針對盆底肌肉收縮鍛煉最為普遍有效的方法。簡單的說，就是在小便的時候憋尿的動作。這個動作比較容易做，但是一定要堅持才會有效果。一般來說，每天堅持三輪，每次十次左右的收縮，每次盡量保持五秒鐘。如果可以，堅持三個月以上，進行收縮的強度越大，時間越長，效果也就越好。

也可以每天平躺在床上，將一個手指放入陰道內，收縮陰道來夾緊手指，每次持續五秒鐘。當然，一定要記得洗手，注意手部衛生。不然陰道沒緊，陰道炎來了。。。

必要的心理調節。不要太過於執著一個「緊」，畢竟它只是一個相對的指標。要相信產後仍然可以擁有比較好的性體驗。如果需要，也可以求助專業的心理輔導。

如果真的產後恢復不良比較嚴重，出現了陰道壁膨出，器官脫垂，甚至失禁，影響到生活質量，那麼可以選擇接受「溫柔一刀」—手術。通過會陰緊縮術或者懸吊術來糾正。

這時候選擇手術，比起為了避免陰道鬆弛去剖腹產，可是含金量要高得太多了！

畢竟，挨刀也要挨的值得，痛也要痛的值得~

是執著也是洒脫！