「養肝」要吃？
保護肝臟，對我們的健康很重要。吃什麼養肝呢？
1烏梅
烏梅具有酸味，能夠補肝斂肝，有和肝氣，養肝血的功能
2木瓜
木瓜有很好的養肝作用，還能夠增強肝臟的抗病能力
3荔枝
荔枝具有很好的強肝、健胰的功效。
4檸檬
檸檬具有強肝健脾的功效，另外還可防毒排毒。可以保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可促進蛋白質的合成，加快肝細胞的再生與修復。
保護肝臟，對我們的健康很重要。吃什麼養肝呢？
1烏梅
烏梅具有酸味，能夠補肝斂肝，有和肝氣，養肝血的功能
2木瓜
木瓜有很好的養肝作用，還能夠增強肝臟的抗病能力
3荔枝
荔枝具有很好的強肝、健胰的功效。
4檸檬
檸檬具有強肝健脾的功效，另外還可防毒排毒。可以保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可促進蛋白質的合成，加快肝細胞的再生與修復。