作為一國總理，周恩來總理日復一日，年復一年，長時間的沉浸在大量的事務勞作中，每天除去十幾個小時的連續工作，總理的睡眠時間也就在3-4個小時，但精力卻始終不打折扣，這是令很多同志都驚訝和佩服的。

其實，歸根到底，主要是總理堅韌頑強和咬牙苦撐的毅力，當然，還有總理的「四件寶」。在周總理實際工作的過程中，精力和身體會很自然的經歷幾個階段，針對不同階段不同情況，總理總能用自己獨特的「寶貝」去化解問題、提高精力。

一寶濃茶

周恩來總理剛開始辦公的時候，狀態最好，慷慨激昂、緊張熱烈，把整個辦公室都襯托的很有活力、幹勁。在把重大事情和緊急文件處理完后，周總理就會長舒一口氣，就像剛剛打完一場仗一樣，同時，也可以讓身邊的秘書稍微鬆一口氣。這個時候，總理就會藉機也喝幾口濃茶，提提神，然後放下茶杯，又投入連續持久的快節奏工作當中。

二寶清涼油

濃茶會伴隨周總理的核心工作時間，一般少則四五個小時，多則七八個鐘頭，這期間正常青壯年都深感不支的時候，周恩來總理就大口大口的喝濃茶。

然而，勞作時間超過10個小時，周總理就正式進入了和疲勞抗爭的時期，濃茶已經很難刺激麻木的神經興奮起來，那怕是站起來走動幾圈也無濟於事。這時候，總理會拿起來辦公桌上的清涼油，打開盒子，用手指擦點，塗抹在太陽穴和額頭部位，讓自己快速的打起精神，以儘快滿荷的投入工作。

三寶熱毛巾

這樣堅持辦公一段時間后，疲倦便開始以翻江倒海之勢襲來，周恩來總理的眼皮總會不自主的往下沉，甚至有時候一瞬間迷糊一下，手裡的筆就在文件上滑了一下，這樣便會影響辦公的質量和速度。周總理便會搓搓臉、拍拍頭，然後丟下筆，朝外吩咐一聲：「給我一條熱毛巾！」

四寶香煙

拿起熱毛巾，周總理會使勁的搓臉，揉眼窩，感覺精神回來了，就馬上批閱文件，但這個時候一般是深夜了，溫度低了，周總理全身也留存熱能不多，本該睡覺的時候，靠這些方式堅持辦公，真的很讓人心疼。

這樣堅持一段時間，周總理有時便會大聲吩咐：「誰有煙？給我一支煙。」其實，周總理的辦公桌上有個醒目的牌子，上面寫著「請勿吸煙」，他自己基本不吸，鄧大姐也不喜歡他吸，但偶爾睏倦到極點，但還有重要工作要做時，總理也會破例吸上一支煙，因為只有這種強刺激才能讓最後的一絲精神快速凝聚起來。

當然，冥冥之中，周恩來總理和鄧大姐有種心電感應，總理總是剛點起香煙沒多久，電鈴就響了，這是鄧大姐督促周總理要休息了。

正如周恩來總理本人所說：「我這個管家，要和時間賽跑，多做一點事情，這樣其他的首長就能少做一點，才能多去關注更大的事情！

來源：唐山風向標