可以預防疾病的居家必備香料，你家裡有嗎？

香料是一道菜的點睛之筆，你知道嗎？香料除了可以調味，還有非常養生的功效哦~今天就總結一下居家必備的五種香料各有什麼神奇的功效，一起來看看吧~

肉桂能起到暖身和降血糖的作用。桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力，加快葡萄糖的新陳代謝，經常在流質食物中添加少許的桂皮粉，對糖尿病可能起到預防作用。

八角促進腸胃蠕動。八角的主要成分是茴香油，它能刺激腸胃神經血管，促進消化液分泌，促進腸胃蠕動，有健胃，行氣的功效。有助於緩解痙攣，減輕疼痛。此外，八角中可提取的莽草酸也是製取抗流感藥物達菲的主要原料。

陳皮可以預防血栓以及止咳化痰。陳皮含有的果膠會在胃裡大量的吸水膨脹，在這過程中吸收了脂肪，減少了脂肪進入血液，預防血栓的形成。並且陳皮所含的揮發性油對支氣管有一定的刺激作用，能輕微的擴張氣管，可以止咳化痰。

花椒可以祛寒。花椒性溫，非常適合用來驅寒，人體器官中容易受寒的便是胃寒，因胃寒而引起的胃痛可以用花椒煮水喝，能有效的驅寒止痛。

於女性來說，宮寒引起的痛經，也可以用花椒、生薑熬水服用，驅寒通經血。

了解過後是不是對香料有了新的認識？生活中也要調味養生兩不誤，很多香料在《本草綱目》中都是有提到過的，老祖宗傳承下來的東西，自然有實用之處，快快備用更多的香料吧~