可以預防疾病的居家必備香料,你家裡有嗎?

香料是一道菜的點睛之筆,你知道嗎?香料除了可以調味,還有非常養生的功效哦~今天就總結一下居家必備的五種香料各有什麼神奇的功效,一起來看看吧~

肉桂能起到暖身和降血糖的作用。桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力,加快葡萄糖的新陳代謝,經常在流質食物中添加少許的桂皮粉,對糖尿病可能起到預防作用。

八角促進腸胃蠕動。八角的主要成分是茴香油,它能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,促進腸胃蠕動,有健胃,行氣的功效。有助於緩解痙攣,減輕疼痛。此外,八角中可提取的莽草酸也是製取抗流感藥物達菲的主要原料。

陳皮可以預防血栓以及止咳化痰陳皮含有的果膠會在胃裡大量的吸水膨脹,在這過程中吸收了脂肪,減少了脂肪進入血液,預防血栓的形成。並且陳皮所含的揮發性油對支氣管有一定的刺激作用,能輕微的擴張氣管,可以止咳化痰。

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花椒可以祛寒。花椒性溫,非常適合用來驅寒,人體器官中容易受寒的便是胃寒,因胃寒而引起的胃痛可以用花椒煮水喝,能有效的驅寒止痛。

於女性來說,宮寒引起的痛經,也可以用花椒、生薑熬水服用,驅寒通經血。

了解過後是不是對香料有了新的認識?生活中也要調味養生兩不誤,很多香料在《本草綱目》中都是有提到過的,老祖宗傳承下來的東西,自然有實用之處,快快備用更多的香料吧~

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