正常女性的月經周期為28天左右，如果僅提前3-5天，且無其他明顯不適癥狀，都屬正常。另外，月經偶爾提前一次(超過7天)也不算月經提前。但如果月經來潮總是提前7天以上，甚至1個月兩次月經來潮，則稱為月經提前或是月經先期。

原因分析：

1、器質病變或藥物等。包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

內分泌失調、子宮肌瘤、息肉、內膜炎及宮內節育器等原因均可引起經期提前，建議到醫院做檢查、性激素六項檢查，如果確診，建議進行激素治療或中草藥調理。

2、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

3、素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

4、節育環。一些女性由於佩戴了節育環，並且節育環安放的時候並不正確，所以就會出現例假提前的情況。

5、不良的生活作息、飲食習慣，精神壓力過大，大喜大悲等等。引起女性內分泌紊亂。

如何護理？

1、尋找病因排除器質性病變因素，醫院檢查性激素六項及B超，查明病因再對症治療。

2、經期應學會放鬆身心，保持積極樂觀愉快的心情。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、防寒保暖，作息規律，飲食均衡，保證充足的睡眠，適當運動，避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4、選擇合適的減肥方法，避免選擇藥物減肥和節食減肥。

5、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

6、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。