氣泡水的好處！健胃清腸當屬這種水最好！

腸胃是一個統稱，一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分，這其中的胃和小腸是營養吸收的核心，幾乎人體所需要的營養都會經過這兩個部分，它們是重要的消化器官。

腸道是最容易吸收垃圾的地方，人體無法消化的食物殘渣或者廢棄殘留都會從遺留在裡面，需要經常保養護理。腸道不好體質會下降，免疫力自然降低，各種細菌滋生，喝水是最好清潤腸道的方式。

喝水能軟化糞便，使人體更容易清理廢物和垃圾，但光靠喝水沖洗腸道作用有限，這個時候，如果喝氣泡水，就能夠起到很好的作用。

氣泡水是由二氧化碳注入水中形成，喝進胃部，碳酸元素對於胃部並沒有損傷，還具有增強飽足感的作用。氣泡水在人體內部分解成二氧化碳，能夠促進胃部的蠕動，更好的消化和分解食物。胃食管返流病專家汪忠鎬院士建議，多喝氣泡水可以用來治療胃食管返流病，大大減輕燒心、哮喘等癥狀。

而氣泡水對於腸道最明顯的幫助，就是幫助消化，人體進吃下的各種食物在有氣泡水的滋潤后，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，是腸胃的免死金牌。根據日本Mitori醫院院長青野治朗先生研究，氣泡水能夠抑制食慾，消除便秘，阻斷糖類與脂肪的吸收，還能消除疲勞並促進血液的循環。

氣泡水還具有擴張支氣管，修復肺部的作用，多喝它有助於保護心腦血管，特別是夏季喝的話，還有清涼解暑的功效。同時，氣泡水是無糖零熱度的，能減輕人體熱量的排放，達到減肥的目的。

氣泡水與食物搭配，可為人體補充充足的營養，從而維持人體的正常運轉保證身體健康。多喝氣泡水，腸胃更健康。