健康小知識-牛油果 2018-02-27 加入好友 隨時分享有用經驗！ 【牛油果】吃起來油油的，因為它含有豐富的脂肪。普通水果如蘋果中的脂肪含量為0.8克/100克，而牛油果脂肪含量達到15.3克/100克，還包括豐富的多不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸。此外，牛油果還含有豐富的鉀和一定量的胡蘿蔔素。