農村66歲老奶奶「天天」用艾葉泡腳，一個禮拜後身體有驚人的變化

艾草與中國人的生活有著密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，乾枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。艾草能夠有幸走進人間的節日，並被賦予了特定的意義又得以為人廣泛使用，是花草的幸事！

老家有個66歲的老奶奶每當傷風感冒，虛火上升，牙齦腫痛時，根本不用去醫院，卻總是過幾天就會痊癒了，對此我很是好奇，後來仔細詢問才得知，老太太家裡常備有艾條、艾草，每當有些小病啥的，老奶奶就會自己用艾條來灸療，老奶奶還經常用艾草水泡腳，據她所說她寒涼性腿痛的毛病能好完全是艾草的功勞。

杏為醫家之花，艾乃醫家之草。」《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。

對於長期受婦科疾病和內分泌失調困擾的女性朋友，艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血， 根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等，同時它對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以治療習慣性流產和不孕不育。

我們常用的方法一般是艾灸和熏艾，也許有人會說這兩種方法需要的技術含量比較高，那有沒有什麼簡單易堅持的方法呢？答案是有的，那就是：用艾草泡腳。我們一起來看看艾草泡腳都有哪些好處吧！

1、去虛火和寒火

絕大多數人都有過咽喉腫痛、口腔炎、空腔潰瘍等經歷，而這些都跟虛火旺盛或者寒火旺盛有關，而用艾草泡腳之後能起到很好的緩解作用。

2、驅寒，

用熱水泡腳本身就可以起到促進人體血液循環、趕走人體體內濕氣的作用，再加上艾草具有疏通經絡、調理陰陽等功效，從而使艾草泡腳驅寒效果更佳！

3、去腳氣和腳癬

艾草具有抗菌和抗病毒、抗過敏、增強抵抗力的作用，所以經常用艾草泡腳可以去除腳氣和腳癬。

艾草泡腳怎麼泡，有何小妙招？

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草泡腳註意事項

泡腳的時候最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結束了。

泡腳結束后，還要記得再多喝一些溫水。有一點要注意的是：艾草泡腳功效雖好但不能天天泡，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒濕重的人，比如說痛風病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

隨著現代醫學的不斷提高，艾葉也從原來的泡腳、內服轉變為更多的治病方法，例如艾葉沐浴乳、艾葉洗髮水、艾葉蚊香等等。