名中醫私房菜，三招預防腦萎縮
腦萎縮的危害
無法正常生活，
物質負擔重，
精神負擔重。
病理性腦萎縮一旦發生，很難逆轉，預防和延緩腦萎縮的發生就顯得格外重要。
▲豬腦模擬人腦
腦萎縮的早期癥狀
多疑不安、抑鬱、沒興趣、頭痛、頭暈、失眠、健忘
這些癥狀不是單一存在的，有交叉，持續時間比較長，需要及時就醫，通過腦部CT可以發現是否有腦萎縮的問題。
治療腦萎縮
三個大法：補腎、活血、通竅。
余老為大家帶來了一個藥物治療與食療相結合的方子，有養腦健腦的功效。
【補腎健腦丸】菟絲子60克、核桃仁100克、枸杞子60克、山藥80克、丹參100克。
可以去老藥店購買，把上述藥材加工成水丸，專家建議夏季吃小粒的乾的的水丸，秋冬春季沒有糖尿病的人可以吃蜜丸。一天吃兩次，每次吃六克。
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養生菜：香檸薄荷蝦
【功效】
補腎疏肝
【食材】
海白蝦、薄荷、檸檬
【做法】
1、把蝦去皮去頭、開背去蝦線，然後用清水漂洗，如果用冰水漂洗蝦肉更脆爽。
2、腌蝦，加入適量的鹽，加入一些白糖提鮮，加入一點點生澱粉。
3、開水中加入蔥姜，保持大火，下入蝦，迅速將焯好的蝦肉放入冰水中過涼。
4、製作調味汁，薄荷切碎，加入薑末蔥花小米椒，鹽、白糖、生抽、魚露，加入泡好的薄荷水，擠入檸檬汁，調和均勻。
5、調好的汁淋在蝦上即可。
本文轉自BTV我是大醫生官微
編輯/陳思思 編號YNZY0001