警惕！手腳發麻可能是這3大疾病造成的！

當我們長期保持同一個動作，就會導致身體局部供血不足、末梢血液流通不暢，最終就形成了暫時性的手腳發麻，這種手腳發麻是生理性的，是正常的生理現象。

但如果您的身體經常出現手腳發麻的情況，或者這種現象長時間得不到緩解，您就一定要注意了，這很有可能是以下3大疾病引起的病理性手腳發麻！

一、頸椎病

頸椎神經壓迫導致的手麻比例可高達70%，是引起手麻最為常見的疾病，且大多伴有關節增生或韌帶鈣化等癥狀，出現頸肩部的肌肉酸痛，甚至嘔吐、頭暈、耳鳴等癥狀。

如果您的拇指、食指經常麻木，您就要警惕是否是第5、6椎間孔壓迫了頸神經；如果您的中指經常麻木，您就要警惕是否是第6、7椎間孔壓迫了頸神經；如果您時常感到脖子很累，早上起床時雙手有僵硬、麻木感，您就要注意是否是第七頸椎棘突處的卡壓。

如果您的手腳麻木是由於頸椎病造成的，除了正規的醫療外，您還可按揉以下兩大穴位緩解手腳麻木的癥狀：

1. 大椎穴

用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100—200次。 　

2.風池穴

兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。 　　

二、腰椎間盤突出

經常出現反覆性的下肢麻木，單側或者雙側的大腿、小腿以及足部出現麻木，同時伴有腰部疼痛等不適癥狀，這極有可能是腰椎間盤突出引起的手腳發麻。

如果您的癥狀屬於此種情況，您可以通過長期按揉以下三大穴位來緩解手腳麻木：

1. 腎俞穴

雙掌摩擦至熱后，將掌心貼於腎俞穴，如此反覆3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發熱。

2.環跳穴

用拇指或其他指關節向下按壓，作圈狀按摩，不少於一分鐘。

3.承扶穴

背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重複10次，每天早晚各做10次。

三、神經炎

身體尤其是下肢有麻木、蟲爬、發熱、觸電樣等異常感覺，而且腳趾到膝蓋有不適癥狀，這極有可能是神經炎引發的手腳發麻。

如果您的癥狀屬於此種情況，您可以通過長期按揉以下兩大穴位來緩解手腳麻木：

1. 曲池穴

用對側手的拇指肚按壓，左右手各做10次。

2.列缺穴

按壓右手部列缺穴時，使右手放鬆，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反，如果是左手，則使左手放鬆，用右手的大拇指強力按壓。按摩時以有酸脹感為好。