三七+西洋參是護心良配

保養心臟的方式很多，我今天給大家介紹一個比較簡單的方式，大家可以做為輔助的參考方案之一。這個小方子是針對心臟經脈瘀阻，同時氣陰兩虛的，我給它起名叫「通脈養心散」。這個小方子非常簡單，就是三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50 克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末1克即可。

大家不要看這個方子小，功力卻很大。三七，味苦微甘，性溫，歸肝、胃經。功效是止血、散瘀、消腫、止痛。主治：吐血、咯血、衄血（就是鼻子出血）、便血、血痢、崩漏、症瘕、產後血暈、惡露不下、跌扑瘀血、外傷出血、癰腫疼痛等。清代名醫黃元御說三七「和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血」。三七化瘀血的作用是比較突出的，這是一味不可多得的中藥。

至於西洋參，最早生長於北美原始森林之中。直到1975 年，我國引種西洋參成功，現在東北等地都生產很多西洋參。西洋參應該說是中醫消化外來藥物的一個成功案例，本來是西方的植物，結果我們中醫見到它以後，很快通過實踐，發現它的功效，然後對它進行了性味歸經的總結，然後用於臨床。在中醫裡面，西洋參性甘、微苦，涼，歸心、肺、腎經。中醫認為西洋參補氣養陰，清熱生津，用於氣虛陰虧、虛熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽干。現代醫學研究認為，西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固的作用。另外，對糖尿病患者還有調節血糖的作用。

三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡；另一方面，西洋參可以氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。我有的時候看到患者血虛，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充。但是，需提醒大家的是：

第一，合理的生活方式是保持心臟健康的重要因素。如果飲食無節制，熬夜打麻將，那麼用什麼方子都不會見效的。

第二，體育運動至關重要，這與中醫調理是相輔相成的。循序漸進、持之以恆的體育運動是健康的保證。

第三，良好的情緒對心血管非常關鍵，這要引起重視。

第四，沒有問題的人不要亂用。很多朋友看了健康文章，覺得是好東西，立刻拿來就吃，不管自己是否需要。其實，藥物皆有偏性，如果身體正常，絕對不需要亂服藥物，此時亂服甚至會有害無益。

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