煙醯胺，這個美白神搭配元素，你了解多少？

我最近入了美白的坑，自己在吃美白丸，因為貴，所以很心痛。

之前很多人問我怎麼才能美白，有哪些護膚品可以推薦呢？我覺得推薦護膚品不如推薦成分？

今天來share一下一個關鍵的美白成分：煙醯胺。

煙醯胺，是維生素家族的一員，又被稱作維生素B3（VB3），廣泛存在於動植物中。煙醯胺很早就被發現，但是真正用在化妝品中是1974年，英國人Girish Parsad Mathur，首次將1-5%的煙醯胺用在防晒膏霜中，達到出乎意料的美白效果。

世界各大皮膚研究機構紛紛投入到煙醯胺的研究，經過數年的研究和試驗，證實煙醯胺的美白效果是可靠的，得到皮膚學界權威人士的一致認可。

1、美白

煙醯胺能夠加速新陳代謝，加速含有黑色素細胞的角質脫落。煙醯胺的分子量小，可以直接被表皮細胞吸收，激發一些已經衰微的細胞活力，促進膠原蛋白的合成，防止黑色素過度沉著，達到美白的效果。

黑色素生成后，只有被轉運到角質層，皮膚才會變黑。煙醯胺能夠減少黑色素向皮膚角質層轉運，減少黑色素在角質層沉積，避免皮膚變黑。臨床試驗證明，煙醯胺可以明顯減少皮膚棕色斑點的面積和數量。用肉眼就可以看到皮膚色斑顏色變淺。

煙醯胺還具有抗糖化的作用，能夠淡化蛋白質糖化后的黃色。通俗講，對皮膚暗黃有效果，對「面帶」和「黃臉婆」的皮膚，具有明顯的效果。

2、抗衰老

有研究表明，煙醯胺能促進表皮層蛋白質的合成，增強肌膚自身的防禦能力，增加肌膚含水率，減少面部肌膚的皺紋、暗黃、色斑。煙醯胺被廣泛應用在抗衰老的產品中。

3、控油與縮小毛孔

當產品中煙醯胺的含量達到2%時，可以減少皮膚分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的產生，達到控制油脂分泌的效果，油脂分泌減少，皮膚排泄皮脂的管道—毛孔，也會慢慢縮小，達到縮小毛孔的目的。

4、祛痘

研究表明，含4%煙醯胺的凝膠，對痘痘的治療效果，相當於1%克林黴素凝膠（治療痤瘡的主要局部外用處方葯）。但是建議自己要不隨便嘗試，安全值是2%！

你們在使用之前一定要先了解自己的膚質！！！！！！

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1、 煙醯胺+vc

這兩種在一起，可以達到美白和提亮膚色的作用。高濃度的vc是弱酸性的，所以盡量要隔個20-30分鐘再用。不要兩個一起用。

2、 煙醯胺+神經醯胺

這兩種成分在一起使用，可以修復皮膚屏障，保濕和抗衰老以及美白的基本護理作用。

其實這種成分原料價不貴，但是估計就是因為這樣，很少有大牌的美白產品去宣傳這個成分。

比如你們看到的OLAY小白瓶、理膚泉的淡斑精華液、寶拉的400多的煙醯胺修復精華，主要成分都是這個。

煙醯胺美白的效果還是不錯的，缺點是刺激性比較大有不分皮膚會不耐受。

美白是一個長期的過程，不能奢望速度太快。

28天，是皮膚代謝的一個周期，要遵循皮膚自身代謝的規律，不能輕易改變。太快的產品，往往添加了重金屬、激素等違禁成分，不要輕易嘗試！

由於煙醯胺在ph值為6的溶液中穩定性最好，而在PH值大於或小於6的溶液中便會發生水解反應，形成煙酸。

煙酸的藥理學與毒性要高於煙醯胺。就是這個煙酸會導致一部分人群會出現過敏反應。

包括皮膚髮紅、發癢、刺痛、長痘等癥狀，並且這些癥狀在寒冷乾燥的氣候條件下更容易發生。

所以說，千萬別仗著自己以往皮厚就胡亂使用高濃度的煙醯胺產品，一定要一步一步先從低濃度產品點塗試用開始，經過兩三天測試期並建立耐受后再正常試用煙醯胺產品，否則的話，不耐受反應可是很痛苦的。

很多用過煙醯胺成分的人，肯定有經歷過，臉上的毛髮變得特別旺盛，然後就要去脫毛了。

煙醯胺本身是可以組成皮膚的輔助酶，用在護膚品里是可以改善暗沉，提亮膚色的。但是如果使用過量的話，健康的皮膚會加強新陳代謝，讓皮膚的角質層脫落，組織細胞更新速率，毛也就長得快了！

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