舌頭到底應該怎麼刷?

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小胖子主子

都說起床時細菌最多,那麼刷牙的時候需要刷舌頭嗎?舌頭上應該也有很多細菌吧。

御醫答

當然!這麼多年你刷的都是假牙么...你以為是什麼讓我們有蛀牙、爛牙的?就是舌頭,它是細菌的主要基地。而且早上起來嘴裡有異味,是因為舌頭上的細菌在分解你嘴裡的物質,所以才會有味兒。

至於怎麼刷舌頭,聽老夫慢慢道來。

不是使勁就可以,這樣會傷害到舌苔。首先應該選擇軟毛牙刷,減輕舌頭的負擔。網上也有相關專業工具賣,大家也可以試試。

  • 常練習

刷舌頭時,舌頭要伸出來,將牙刷伸進嘴裡清理舌頭,很多人一開始會不習慣這個動作,會有乾嘔、噁心的感覺,多多練習就習慣了。

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我都能想到,衛生間里肯定會有「嘔嘔嘔」的聲音...

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