腳乾燥脫皮怎麼辦

秋天天氣乾燥，很容易出現手腳乾燥、脫皮甚至是開裂的情況。特別是每天穿鞋的腳，一不注意就會脫皮，很多人都認為自己是有腳氣，其實可能就是因為你的腳部皮膚太幹了。那麼腳乾燥脫皮怎麼辦呢？

1.塗抹蜂蜜

蜂蜜在作為面膜時有滋潤、保濕和抗菌的作用，而對於皮膚開裂和脫皮現象也有效。

做法：泡腳清潔腳部之後，將適量的蜂蜜用水稍微調勻之後直接塗抹在腳部乾燥位置即可。早晚都可以塗抹一次。

2.塗抹潤膚霜

潤膚霜的主要作用就是滋潤肌膚，防止皮膚乾燥。腳部皮膚乾燥同樣可以塗抹潤膚霜來幫助緩解粗糙、乾燥、脫皮。

方法：洗澡或洗腳之後，直接將潤膚霜塗抹一層厚厚的在皮膚乾燥脫皮的位置即可。

3.使用創口貼

如果是腳上乾燥脫皮還出現了出血的情況的話，可以使用創口貼幫助暫時止血、保護傷口、防感染和促進癒合。

方法：清潔腳部皮膚后直接貼上創口貼，注意進行更換。

4.艾葉泡腳

腳部因為血液循環差，所以較於身體其他部位更容易乾裂。艾葉有溫經、祛濕、散寒等作用，可以加速腳部血液循環、抗菌和促進皮脂分泌，預防和改善乾裂現象。

方法：將艾葉洗凈煎水，煮沸之後取汁倒入泡腳的桶中，溫度適宜之後浸泡腳20分鐘左右即可。

5.塑料袋包裹

用塑料袋包裹腳部可以減少皮膚表面的水分蒸發，起到軟化角質層的作用。同時，提高局部的溫度，加速血液循環，幫助改善膠布乾燥脫皮的情況。

方法：晚上睡覺前，先塗抹潤膚霜之後再用塑料袋將腳包裹起來。

6.多吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含大量的胡蘿蔔素和果膠，日常食用具有潤腸功效。而在秋冬季節食用同樣可潤膚。胡蘿蔔素轉變的維生素A可營養皮膚，增加皮膚彈性和潤滑，起到預防皮膚粗糙乾裂的作用。

7.就醫治療

如果是長期腳步乾燥脫皮，在進行護理之後仍不能改善的話，最好是能夠就醫進行檢查，看是否是因為身體疾病引起的，這個時候需要在醫生指導下對症治療才行，以免耽誤病情，加重腳部乾燥脫皮的不適感。