美味營養的孕媽產婦滋補湯--羊肉山藥湯

第一步：

將羊霖肉切成合適大小的羊肉塊，生薑切厚片備用；第二步：

鐵棍山藥1根，去皮之後切成小段，洗凈放入碗中備用第三步：

鍋里放水倒入羊肉塊，水開3分鐘后將羊肉撈出，再洗凈血沫。第四步：

煲盅一次放入足夠的水后倒入羊肉塊，倒入鐵棍山藥、生薑、紅棗，開大火，加入適量的鹽，蓋上大火燒開后，轉微火煲3.5小時。第五步：

3.5小時后，加入枸杞再煮5分鐘，之後關火，加入雞精，撒上蔥花，即可出鍋了

小貼士;孕婦朋友們可根據自己的體質加料，配方不適合每個人哦。