怎麼理解精、津液——（中醫最基礎）

上期講了「氣」、「血」，有些讀者留言很搞笑，在此提及，不過是強調老艾要說的是中醫最基礎的概念，是幫助對中醫、健康有興趣的朋友懂得一點基礎理論。進可多學養生防病，退可識別眼下無處不在的忽悠。老艾之說，源於課本，合於臨床。一則不臆斷胡言，二則簡單明了。

閑言少敘，補充下上期未說完的氣與血的關係。簡而言之：氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血能化氣、血能載氣。

挑一個相對難理解的來解釋下，氣能攝血——我們知道血液應當被約束在血脈（血管）中循環，那就需要一種力量來約束、統攝，使其不能外泄，這種力量就來源於氣，進一步說，來源於脾氣，因為脾主統血。

進入本期主題：精、津液

精

中醫的精一分為二：生殖之精（先天之精）和後天之精。

先天之精源自父母，藏於腎，也就是我們理解的遺傳因素。

後天之精源於水谷，依賴脾胃（消化系統），也就是日常營養。

精的作用為：繁衍生殖、促進生長發育、濡養臟腑、生髓化血、化氣生神。歸納起來，精類似遺傳基因、骨髓（造血）等一系列規範了人體機能、過程的物質。

津液

津液不是具象物質，而是一個統稱，指機體內所有正常的水液，比如：唾液、胃液、腸液、淚、涕等。是飲食水谷經過脾、胃、肺、三焦等臟腑共同化生成的營養物質。

津液的作用為：滋潤、生血、調節、代謝。

下期：

中醫究竟牛不牛？（中醫理論概述）——（中醫最基礎）

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