小心，你又被刻奇了！「刻奇」到底是什麼？

（專家：楊玉慧，國家二級心理諮詢師，科普中國微平台原創首發）

近幾天一段「老人怒撒瓜子皮」的視頻廣泛流傳，據說事情的緣由是這樣的：高鐵上，一位老人家往地上扔瓜子皮，被打掃衛生的大姐勸阻，沒想到這是一位暴脾氣的老人家，一言不合就撒瓜子，還用腳踢到座位底下。

我們且不對「男主」的行為做評價（網民的評價已經足夠多），在網路這個江湖裡，網民才是真正的主人，而針對這個事件，網友們發出的，除了譴責的聲音，還有——

1、車廂里的人怎麼都不吱聲呢？難道看著老人撒潑就沒人管嗎？

2、 管？你管？你剛上去，老人家往地上一躺，夠你賠個傾家蕩產。

3、 肯定是高鐵工作人員態度差，公職人員都這樣！

每一種說法都不令人信服，但又似乎都無可辯駁。每天都有人在迷茫中問自己，我這是怎麼啦？

我告訴你，你被刻奇了！而且是集體性刻奇。

圖片來自網路

刻奇是什麼？

對個人來說，刻奇約等於矯情，就是自己感動自己。我們生活在塵世中，每個人都難以脫俗，但是每個人都追求高雅。

我想和你睡覺——俗得恨不得自己都看不起自己；我想和你一起起床——雅得覺得自己就是徐志摩了。

這就是個人的刻奇。

清君側不是造反，這是朱棣的刻奇；竊書不能算作偷，這是孔乙己的刻奇；是真愛就不能算出軌，這是甄嬛的刻奇；摸下維納斯的乳房是為了讓自己沾染點藝術氣息，這是遊客的刻奇。

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對集體來說，刻奇約等於催眠，就是群體性迷失自我的感動。

「一人一機一彈換一艦」——神風特攻隊員被刻奇了，「效忠」的決心足以抵抗他們對死亡的本能恐懼；

砸同胞的日系車就等於愛國——遊行者被刻奇了，一個人絕對不敢做的事情在集體活動中就可以大打出手；

不轉不是中國人——網民被刻奇了，一定要轉以證明自己是中國人；

網路環境下，我們都躲不開被刻奇的命運，文章開頭的「撒瓜子」事件的評論者，也都被刻奇了：

1、隔著屏幕義憤填膺口水四射，但是在現場很可能也是一個沉默者，這是「鍵盤俠」的刻奇；

2、因為有「老人倒地碰瓷」的事件發生，就代表著所有的老人都會倒地，都會訛錢，所以沉默有理，這是旁觀者的刻奇；

3、 曾經有公職人員（往往以城管為代表）態度差被曝光，所以所有的「官方人員」（哪怕是高鐵清潔工）都活該遭受不公正對待，這是偏激者的刻奇。

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我們是如何被刻奇的？

網路創造了一個史無前例的言論自由的環境，我們發現，除了自己的思想以外，竟然還有那麼多思想在等著與我們碰撞，撞著撞著，就迷失了自我。

首先，被刻奇可以滿足從眾心理。雖然現在是一個提倡個性張揚的時代，但是很多場合中，我們依然需要與別人保持一致。假如你要去參加一個party，當你穿著牛仔褲T恤衫進入的時候，發現別人都西裝革履晚禮服，你就會感到很囧；哪怕是一名小學生，當某次考試大家普遍考渣而唯獨你考了滿分的時候，分低的往往心安理得而你獨自站在講台上聽老師誇獎，內心的那個不自在也許會成為多年的記憶。人是社會性動物，求同存異是本能，從眾心理就是「求同」的內在動機。

其次，被刻奇可以實現自我滿足。心理學家馬斯洛提出了著名的「人類需求五層次理論」，其中最高層就是「自我實現的需要」，人人都渴望被他人和社會承認。

往往越是在日常生活中感到卑微的人，這種需求越迫切，所以阿Q會時常去騷擾小尼姑，以證實自己的「社會地位」。當群體性事件發生的時候，人們更容易捕捉到「自我實現」的機會，就好比一個人看球沒勁，而一群人看球就可以手舞足蹈大聲叫喊。在網路環境下，說句話表個態發個朋友圈是分分鐘的事情，操作簡單，風險低，重要的是能夠獲得存在感，這是人們沉迷於網路的最大動力，也是被刻奇的理由之一。

第三，被刻奇是自我催眠的表現形式，而自我催眠是每個人都需要的。每個人的生活都有無法彌補的遺憾，雖然正確的做法是只能把這些遺憾放在心裡，但是這些遺憾終會化成人生的背景音樂，看不見摸不著，卻隨時都在影響著我們的心理和行為，作為當事人，我們「只緣身在此山中」，不知道自己的憂鬱到底來自何處，很多情況下，我們需要跳出自己的身體來看自己，這就是「在別人的故事裡流自己的眼淚」。被刻奇就是讓你成為了那個感動自己的人，在這份感動下，壓抑已久的情緒獲得短暫的釋放。與其說我們在不知不覺中被刻奇，不如說，很多時候我們是自願被刻奇。

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那麼，如何避免被刻奇？

刻奇來了就來了，無需刻意去躲避。看喜劇樂就樂了，看悲劇哭就哭了，看球喊就喊了，看網路事件怒就怒了，如果這些都沒有對生活造成困擾，何必被「避免被刻奇」的想法困擾呢？

如果你被刻奇了，而且對自己或者他人的生活造成困擾了，那說明你有這方面的心理需要或缺失。在付諸行動之前，先問自己「這是我真實的想法嗎？」。

如果是，那麼再問自己：「我為什麼會這麼想？」。

如果不是，那麼再問自己：「我真實的想法是什麼？」。

這是自我覺察和反思的過程，這個自我對話會讓你更加認清自己，防止在群體性事件中迷失，防止被刻奇。

編輯：紀阿黎