甲溝炎反覆發作，很有可能是你沒有做對這件事

相信很多朋友都得過甲溝炎，尤其是愛美的女士，經常把趾甲修的很短，加上經常穿頭部很尖的高跟鞋，更容易患甲溝炎。

甲溝炎：指甲周圍組織，包括兩側的旁甲溝和底部近側甲溝的發炎，一般癥狀為紅、腫、痛，嚴重時會有化膿現象。指甲的近側（甲根）與皮膚緊密相連，皮膚沿指甲兩向遠端伸延，形成甲溝。甲溝炎是甲溝或其周圍組織的感染，多因微小刺傷、挫傷、倒刺（逆剝）或剪指甲過深等損傷而引起，致病菌多為金黃色葡萄球菌。

甲溝炎多見於青少年或婦女。一般它可發生於手指，或者發生在足趾，發於手指者常有啃手指的不良習慣，發於足趾者常由嵌甲繼發感染引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發生在踇趾。

甲溝炎形成的原因大概有以下幾種：1、外傷；2、鞋尖過緊；3、趾甲修剪錯誤。其中趾甲修剪錯誤是最重要的原因，一般造成嵌甲的原因主要是由於人們不良的修剪趾甲習慣所造成的，就是通常人們為了適應指頭的形狀，為了美觀，而將趾甲修剪成圓弧形，將趾甲兩側邊緣甲角修剪掉，試圖消滅甲角。修剪掉這個甲角后，後面又會形成一個新的甲角，你永遠消滅不了甲角，並且你越修甲角，甲角越向內捲曲。這時，如果再穿一雙尖頭的鞋子，就會將甲溝組織擠向甲角，甲角就會嵌入「肉」中，導致嵌甲。

那麼，我們應該如何正確的修剪趾甲呢？

1、先剪中間再修兩頭，一般長度和趾尖平齊（不是直接剪到跟部），這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深；

2、剪的時候要平著剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫裡掏著剪；

3、如果指甲有尖角，務必把這些尖角修圓。

此外，還要及時處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周圍皮膚組織，要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。

正確的修甲方法加上避免經常穿尖頭鞋、注意避免踢傷等，可以很好的預防甲溝炎的發生。如果發現指甲邊緣出現發紅、發燙、疼痛的現象，則有可能患上了甲溝炎。這時可通過熱敷、塗紅黴素軟膏等方法來緩解。