高血脂不敢吃雞蛋？其實雞蛋是降血脂的妙藥！
本期小導視
生活中很多高血脂的病人為了抑制病情，在飲食方面很控制，有的患者甚至不吃雞蛋，這樣做到底靠不靠譜呢？今天戴老師給大家介紹一下雞蛋的功效和食譜！
健康科普
雞蛋當中的膽固醇含量雖然是偏高，但是它和我們血液當中的膽固醇水平沒有直接的聯繫。雞蛋中富含優質蛋白質，而且吸收利用率非常好。雞蛋當中還富含豐富的維生素和礦物質對身體非常有益處。
降脂小食譜
1
把一個煮熟的雞蛋搗碎
2
加上黃瓜丁、洋蔥丁、蒜泥
1 2
3
準備黃瓜丁、洋蔥丁、蒜泥
3
加少許的調味品
