濕氣是危害中年人健康的一大毒瘤，每天一杯薏仁茶輕鬆告別濕氣

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有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

那麼如何判斷自己身體有沒有濕氣呢？

1、面色發黃、發暗、油膩。

2、易上火，口乾口苦口臭，汗味大，體味大。

3、容易生成膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛比較明顯。

4、牙齒比較黃，牙齦也比較紅。

5、常便秘，大便燥潔或粘滯不爽，小便深黃色，異味大。

6、濕疹頻發，皮膚瘙癢。

7、體虛水腫，內分泌失調。

8、男性陰囊潮濕，女性帶下增多。

世上有一種葯，又能當飯吃，還能當茶喝，美味養人。它們一是薏米，一是赤小豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。

薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

如果你是上班族，熬粥不太方便，建議喝這款紅豆薏仁茶，這個茶去除濕氣效果也是相當好的，我現在公司同時不管男女都在喝這個紅豆薏仁茶，口碑非常好，價格又便宜，是一款非常好的祛濕茶。

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