每天一杯，三高降降降——防三高降三高系列2

胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，能有效地溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內垃圾排出體外。達到降血脂、降低血黏度、凈化血液、「清潔」血管、增加血管彈性、改善微循環的效果。胡蘿蔔奶是很好的降三高食品，下面是胡蘿蔔奶的做法~

首先將80~100g胡蘿蔔洗凈、切塊，上鍋蒸熟後放入攪拌機中

加入500毫升鮮牛奶

再加入25毫升蜂蜜

充分攪打粉碎后，即可倒入杯子飲用。冬季可熱飲，夏季可冷飲。