你不知道，原來茶對口腔這麼重要

喝茶的好處多多，其中對人體的口腔就有諸多益處。茶不僅可以預防口腔潰瘍，還能清新口氣。你不知道，茶對口腔有多重要。 茶水含有鹼性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。因此，日常飯後常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。甚至可以在飯後飲幾小口茶，作為解決由於飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。

日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致腫瘤物質。由於在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利於對抗口腔內可能存在的致癌物質。

我國自古以來就有以飲茶和用茶水漱口，作為防齲的方法。

茶水有預防齲病有安全、方便、簡單，易行的優點，所以受到許多國家的重視。據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶盼等物質。氟離子可將牙袖質中的短基磷灰石變成為氟磷灰石，改善了牙袖質的結構，增強其抗酸的作用；兒茶盼等物質可抑制口腔，內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。王萬祥等(1980年)在安徽省霍山茶廠，對7～50 歲有飲茶習慣的職工，家屬進行調查，發現患齲率很低，只有21.1％。高全富等（1978年)對8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次兩學期后，齲齒減少70％。由此可見，如果我們每人都能堅持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對於保護牙齒，預防齲病，一定會取得較好的效果。

茶水在口腔保健中起著很重要的作用，而且又簡單易行，我們大家行動起來，實施這一口腔保健措施吧!