最近在微信後台收到了很多寶爸寶媽關於寶寶鼻塞的諮詢：「我家寶寶最近感冒了，老是鼻子不通氣，難受得吃不了飯，玩也玩不好，睡也睡不安，有時候晚上還能憋醒了，有什麼好辦法嗎？」

小葯今天就幫大家集中解答一下：

一、寶寶呼吸不暢，常見原因

其實呢，鼻腔是寶寶們呼吸的通道，能過濾吸進的空氣，可以保護身體。

寶寶們呼吸不暢了，原因有兩種：

1、生理因素：小寶寶鼻腔狹窄，還沒有發育成熟；鼻粘膜血管豐富，很容易受外界刺激而出現水腫，分泌物增多而堵塞。

2、疾病因素：比如感冒啊、鼻炎啊。

二、緩解寶寶鼻塞有幾招兒

1、毛巾熱敷

用溫熱的毛巾放在寶寶鼻根部熱敷，每天2次，每次10-15分鐘，能緩解鼻子通暢。

2、生理鹽水

如果寶寶鼻腔內有鼻痂，可以選擇使用生理鹽水（醫院輸液用的滅菌生理氯化鈉）：

方法1：用小滴管吸出生理鹽水，在寶寶每個鼻孔各滴1滴。約1-2分鐘，鼻痂軟化后，輕輕擠壓下孩子的鼻翼（為了讓鼻痂鬆脫），再用棉棒輕輕伸入鼻腔內，逆時針方向，輕輕的、慢慢的旋轉著抽出，這樣就能把小傢伙鼻腔的分泌物卷出來啦。

方法2：把生理鹽水滴1滴到棉棒上，然後輕輕的塞進寶寶的鼻孔內，刺激寶寶打噴嚏，也可以把分泌物一起打出來。

3、生理性海水鼻腔噴霧（嬰幼兒型或兒童型）

由於生理鹽水需要到醫院去開，有的粑粑麻麻可能覺得麻煩。

這裡還有種方便的東東：生理性海水鼻腔噴霧， 小寶寶選擇嬰幼兒型，大點的寶寶可以選擇兒童型。這種噴霧相比生理鹽水，價格稍微高些，但相對無菌，使用起來可以噴、可以滴，很方便。

使用方法：用時讓寶寶稍往後仰頭，輕按噴霧劑的噴頭即可。用量的話按產品說明書使用就好（一般每天用3次，每次噴1-3秒）。幾分鐘后，寶寶鼻腔內的分泌物就會軟化，粑粑麻麻再用小棉棒卷出就好。

噴後記得用紙巾擦凈寶寶的鼻周，以及噴霧的噴嘴部。最後，別忘了蓋上防塵蓋，以免滋生細菌。

PS：生理性海水的濃度、PH值與人體體液相近，其中的微量元素可以起到殺菌消炎及抗過敏的作用。

三、吸鼻器 & 洗鼻器

1、慎用吸鼻器

有些家長會為寶寶選擇吸鼻器， 但由於嬰幼兒的鼻腔比較稚嫩，大人在操作吸鼻器時稍微一顫，就可能碰破寶寶的鼻腔內膜，增加鼻炎的風險；另外，還可能令寶寶很不舒服，更加哭鬧，這樣反而會使鼻涕增多，小鼻子就更堵了。

2、不建議6歲以下寶寶用洗鼻器

市場上常見的洗鼻器通常是將洗鼻液（不要自行替換為自來水哦，容易帶來細菌感染）從一側鼻孔灌入，再從另一側鼻孔或者口腔里排出，它只是起個輔助作用，目的是將鼻腔內的膿涕排出，適用於有鼻炎的人。

但不建議6歲以下的寶寶使用洗鼻器。因為小孩子配合能力差，清洗過程中容易嗆水或將洗鼻液誤吸入鼻竇，這樣反而會使病情加重。

四、章小葯說

➀ 粑粑麻麻注意啦，寶寶呼吸道對空氣環境要求高：天氣好的時候室內要常通風；寶寶的房間要保持適當的濕度，50%為宜。

還記得咱之前講咳嗽時候，說過的加濕器啊、浴室蒸汽法嗎？這些也同樣適用於寶寶鼻塞哦（☞忘記的點這裡）。

➁ 如果小寶寶是因為鼻塞而睡不了覺，粑粑麻麻可以將寶寶豎著抱起，或者改變下ta的睡姿，孩子的鼻孔就能通氣更好些呢。

➂健康人不要經常洗鼻。因為在鼻部沒有不適的情況下長期清洗，反而會破壞和干擾黏液纖毛系統，從而影響鼻腔內環境。

五、

1、你家寶寶最近有沒有出現鼻塞的癥狀？你是怎麼護理的？

2、育兒路上，您還遇到什麼寶寶疾病、用藥問題？

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責任編輯：大雪

圖片來源：wallhaven

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