讓小寶寶乖乖喝水的十大技巧

看著廣告中的小寶寶抱著水杯喝水的照片，是那麼美好。可現實中，遭遇小寶寶不愛喝水的媽媽們，面對著買了一個又一個的學飲杯，卻感到非常頭痛。

尤其嬰兒時期的寶寶即不會說話又拒絕聽大人的話，更是難以溝通。直接喂，不是推杯就是搖頭，甚至哇哇大哭，強迫更會適得其反。弄得爸爸媽媽們手足無措干著急。

相對母乳餵養，添加配方奶和輔食的寶寶們，以及開始爬站走、活動量大、易出汗的寶寶們，更需要勤喝水，以免缺水導致上火及引發其它疾病。

不過一般過半歲的寶寶，可能都會有不愛喝水的問題，而且是階段性的，一陣兒喜歡一陣兒又不喜歡了，這都屬於正常現象。爸爸媽媽們不用太過緊張，但也不能掉以輕心。以下推薦幾種好用的喂水技巧，不妨給喂水困難的寶寶試上一試吧。

一、器具不限於奶瓶和學飲杯。市場上有很多種樣式的學飲杯，可是買到家裡，寶寶卻興趣乏乏。一方面可能是寶寶還不會用，另一方面則有可能是寶寶排斥母乳、奶瓶以外的器皿喝沒有味道的水。故而，不要局限於奶瓶和學飲杯，認為嬰兒只能依賴於嬰兒的專屬物品，換成茶杯、玻璃杯、碗等敞口器具也是可以的。雖然剛開始不會用的寶寶喝水有些困難，但他卻非常樂意嘗試這種新的喝水方式。哪怕剛開始喝了半天才只有幾小口，大部分卻流的滿身都是，他也是很開心的。這也是鍛煉寶寶學飲的方式。待寶寶可以拿水杯喝水時，給他學飲杯，他就能自己抱著喝了。

二、經常更換喝水杯。隨著寶寶逐漸長大，他對家中物品會產生好奇。寶寶的好奇心是很短暫的，可能上一刻還喜歡的玩具，沒三五分鐘甚至更短的幾秒鐘時間，下一刻就扔到一邊不再看了。而且很多寶寶對家中不起眼的盒子、瓶子、杯子的興趣和把玩時間，往往會長於設計精緻的玩具。如同玩具的待遇一般，寶寶對喝水的器皿也會出現興趣缺乏的現象。所以，經常變換水杯的樣式和顏色，也是讓寶寶產生喝水興趣的好辦法。

三、利用時機插空喂。寶寶玩性大，嘴巴小，有時喝一口或兩口，就不喝了。沒關係，不要苛求一次喝多少，他在專心玩遊戲時，反而是方便喂下水的時候，此時喝上一兩口，也比不喝強。

四、不拘泥於「喝水就是喝白水」。把水果片/汁加在水中變化下味道、稀粥裡面的米湯或加水的米粥、蔬果汁、淡淡甜味的葡萄糖水、含水分大的水果……都是可以給寶寶補充水分的方式。但切記千萬不要用市面上的果汁飲料，鑒於寶寶對甜味的依賴，若使用白糖也要嚴格控制用量。剛剛能分辨味道的寶寶大約在6-8個月期間、10-12個月左右，會有特別排斥喝白水的時期出現。如果發現有點甜味寶寶就喝、沒有甜味寶寶就不喝的情況，就不要拘泥於非得喂白水了，可以把大部分飲水量分配給「有滋味的湯水」上，但是一定記得給他及時喝白水漱口，哪怕只有一口，都是在保護他的小牙齒。

五、跟寶寶玩喝水遊戲。枯燥的一口一口喝水，沒有耐性的寶寶也會厭煩，不妨陪他玩喝水的遊戲吧。「乾杯」、「你一口我一口」、「寶寶不喝給娃娃喝、你看娃娃喝了、不給他們喝給寶寶喝吧」、「你看媽媽喝了……」，這些小遊戲不會教壞小嬰兒（一歲以上就要慎用了），可以放心使用。輪番上演，都會吸引寶寶的注意力和探頭喝一口的興趣。

六、多誇獎寶寶。不要覺得寶寶不會說話就聽不懂「人」話，寶寶也是個完整的「人」，對於大人的表情動作情感都能很好的感知，而讚揚的話語連寶寶都抗拒不了。只要你用心，有耐心，多跟寶寶聊聊喝水的好處，用你們最熟悉的語言交流方式，說說「寶寶喝了又健康又美麗又長身體」之類的美言，相信寶寶也會主動要水喝的。當然，也別忘了，每次寶寶喝水，都要及時誇誇他「好棒呀」「真乖呀」，擁抱他、親親他，這些親昵的行為和讚美的語言，對寶寶來說都很受用哦。

七、學會利用機會談條件。有時候寶寶想要一件物品的執拗會不會讓你很頭痛？那麼就好好利用這個機會談個條件吧。「給你玩這個，你要好好喝水哦」。幾次商量下來，你會發現，當寶寶得到了想要的，喝水也不再是難事了。

八、發揮榜樣的力量。略大些的嬰兒會開始漸漸有初步的觀察和模仿能力，媽媽可以故意當著寶寶的面做表情、動作都比較誇張的喝水姿勢，比如大口喝或大聲說「真好喝」，也能讓寶寶學著喝下去。

九、環境的跟風作用。無論大人還是小孩，都存在跟風的現象，而在小寶寶的世界里可能尤為明顯。一個孩子做了什麼，其他孩子也會跟著學。媽媽在帶寶寶出門活動的時候，可以帶著水杯，一旦有其他孩子在喝水，遞給寶寶的水杯也會如你所願發揮作用的。

十、學飲杯也是玩具。買了學飲杯也不要扔在角落棄用，給寶寶當喝水的玩具吧，向他介紹這個水杯的優點，有多好看，裡面的水特別香，教他怎麼喝水。他會從你興奮的表情中感受到水杯的魅力，學會使用它，也能聽懂你的愛哦。

其實，寶寶喝水無需一次性喝下很多，只要一天內勤喝常喝別斷了水，每天的飲水量基本也能保證。

那麼，要怎樣鑒別寶寶是否缺水呢？

最直觀的方式就是觀察寶寶的尿液顏色，如果顏色偏黃有味，則明顯缺水較厲害，需要及時補水。如果顏色偏淡黃或無色，則表明水分攝取基本正常，不用太過擔心。

喝水有時機，選擇不好也會讓寶寶抗拒的。

一、飯後不要立刻喝水。無論吃飯還是吃水果，一旦寶寶拒絕飲食，一般是已經飽了，此時不要強迫寶寶喝水。一是寶寶胃口本來就小，即使大人眼中的一口水，對寶寶也是負擔。二是會沖淡胃液，影響寶寶消化。

二、犯困時不要再喂水。寶寶已經開始焦躁，就不要再強喂寶寶喝水了，否則只會造成更加崩潰的效果。

三、時機不對不要強喂。寶寶很專註做一件事的時候，如果你在旁邊嘗試過幾次，寶寶能喝就給他喝，如果寶寶一再躲避，就要另尋合適時機。

還有一種情況，有的寶媽因為寶寶拒絕喝水便不再喂水，這可是相當不負責的決定哪。無論如何，寶寶喝水，都是媽媽們日常需多用心多費心的事情。

耐心陪伴寶寶度過厭水期吧，你會發現，突然有天寶寶主動拿起水杯自己喝的那一刻，會讓你開心幸福地想流淚哦！