洗牙會使牙縫變大、傷牙齒？那為什麼每次去醫院，牙醫都勸我洗牙

牙結石，可能有些人第一次聽說這個名詞，有腎結石、膽結石的，卻不知道牙齒也會長結石，平常大家所說的洗牙洗牙，其實主要就是去清洗口腔內的牙結石。

牙結石會附著在牙齒周圍，不斷刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮；使食物殘渣、牙菌斑和牙結石堆積，從而破壞更深的牙周膜，不斷的惡性循環，導致牙周支持組織全部破壞殆盡，出現牙齒敏感、疼痛、腐爛等問題，最終脫落或不得不拔除……

牙結石的的發酵過程，可以簡單演示為：

食物殘渣→牙菌斑→軟垢→牙結石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎症導致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒鬆動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

由此可見，牙結石絕不是「善類」！別把牙結石當石頭，它可沒那麼簡單……

牙結石也叫「石」，但此石非彼石，牙結石是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。而石頭一般是由碳酸鈣和二氧化硅組成，二者沒有任何聯繫。

牙結石的形成主要是人的唾液（唾液中含有豐富的礦物質），在口腔酸性作用下形成一種酸性化合物，這種成分類似於「鹽」，在長期的深度的酸性化合反應下，逐漸形成牙「石」，呈現出黃色、棕色、或者黑色。一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時，剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化才會慢慢的變硬。所以，牙結石形成之初，多刷牙多清潔很容易清除，等到鈣化之後就不易清除了。

如若口腔唾液、口水濃度較大，越容易形成牙結石，長期不清理，就會形成超大結塊，影響咀嚼、引發口臭，嚴重會影響消化系統。

一旦發現口腔內有牙結石最好早做清理，大家還可以根據牙結石的多少，測量自己刷牙的質量，為清潔口腔作參考。

▍牙結石的多少可分為以下幾度：

0度：無軟垢及牙結石。

1度：少許軟垢或牙結石，但未超過牙面的1/3。

2度：有牙結石，未超過冠面的1/3，有少量的齦下結石。

3度：牙結石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結石。

如果你處於1度及以上，那你要注意口腔清潔了，除了平時提到的多食蔬菜水果和咀嚼粗糧；橫豎交叉刷牙；飯後漱口；每半年定期檢查，這些基本的預防方法外，你還要謹記，一旦發現牙結石，應儘早清除，及時去醫院洗牙。

洗牙是科學去除牙結石的方法，利用專門的潔牙儀器將牙齒上的牙結石去除掉。最常用的方法是超聲波洗牙，利用高頻率震蕩將附著在牙齒上的牙石震碎去除，再結合拋光技術，使牙齒表面變得光滑，減小牙齒的敏感度，同時使牙結石不再那麼容易沉積於牙齒上。洗牙可以有效去除牙結石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，最好每年洗1-2次。

雖然洗牙有很多好處，但民間一直流傳著，洗牙會傷害牙齒、洗牙是醫院騙錢等等的說法……

▍關於洗牙的這些謠言，不要輕信！

洗牙會使牙縫變大？

很多人洗完牙後會覺得牙縫變大，這也許是一種感官+心理作用。洗牙后，牙石佔據的空間露出來了，牙齒真實面目被還原，絕非洗牙造成的，如果說洗牙后牙縫變很大，說明你本身就存在牙周疾病，要開始引起重視了！洗牙后牙齒暫時的鬆動、敏感都是正常的。

洗牙會傷害牙齒？

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

洗完牙后牙結石還會再長嗎？

洗牙不是一勞永逸，要定期洗牙才能維持長期牙周健康，一般建議每半年到1年就要洗一次牙。洗完牙后要認真刷牙，保持口腔衛生，如果口腔不潔，牙結石還是會重新長回來。

醫院去除牙結石需要多少錢？

牙結石需要洗牙去除，一般一百多到二百，不同地區不同醫院稍有差別。

牙結石可以用手摳下來嗎？

最好不要用手摳，去除牙結石時牙齦一般會出血、發痛，如果自己在家用力不當，或者去結石工具未消毒，會傷到牙齦，引起口腔感染等問題，如果不慎把牙根摳壞了，就得花幾倍的錢去種牙了，得不償失。

網上流傳的清除牙結石小偏方可信嗎？

口腔君只能說，不要全信！畢竟DIY去牙石還是有一定風險的，這些方法沒有得到醫學證實，或者說沒有人實際實驗過，還是不要輕易嘗試為好，如果不小心嘗試帶來什麼其他的後遺症，到時候後悔都來不及。

所以，建議大家患了牙結石一定要到正規牙科醫院去洗牙，要有這種口腔健康的意識，牙結石雖然不是什麼病，但由它引起的牙病不在少數。