女人冬天必備的美容養生補品，手把手教你做

每年冬季，養生的話題都特熱門

朋友圈裡固元膏也成了冬季的暢銷款

生活水平提高大家的養生觀念越來越強

固元膏用阿膠，黃酒，冰糖，慢慢熬制而成

加紅棗，核桃仁，黑芝麻，枸杞子等優質的食材

看配料可想而知它的功效

阿膠和紅棗補血，黑芝麻核桃仁補腎，冰糖潤燥

黃酒則可以使諸多食材的功效發揮更充分也更宜吸收

據說這是當年慈禧非常喜歡的一道葯膳

長期服用會使頭髮烏黑，容光煥發

所以它也有貴妃美容膏的美譽

2017年沒剩幾天了

努力了一年辛苦了一年

不管年初的目標有沒有達成

養好身體最重要，明年繼續努力！

固元膏做起來，為更好的明天

固元膏

材料：

阿膠 250克，黑芝麻500克，核桃仁250克，紅棗250克，枸杞125克

冰糖125克，黃酒500克。

做法：

1、 阿膠敲成小塊用破壁機打成粉，倒入250克的黃酒密封好浸泡24小時。

2、 紅棗洗凈晾乾水份後去掉棗核。

3、 黑芝麻洗凈后炒干，持續用小火炒出香味。

4、 核桃仁放烤箱中150度烤10分鐘烤出香味

5、 泡好的阿膠倒入鍋中，再加入250克黃酒。

6、 加入打碎的冰糖大火煮開后，轉小火持續攪拌熬煮。

7、 小火一直熬制至掛旗（如圖的狀態）。

8、 將火調至最小將枸杞，和紅棗倒入鍋中攪拌均勻。

9、 再倒入核桃仁和黑芝麻，翻拌均勻 。

10、充分攪拌均勻后的狀態。

11、將容器中墊上一張厚的油紙，將熬好的固元膏倒入壓實壓平，

放冰箱里冷藏成型后取出脫模。

12、切成均勻的小塊，密封包裝好冷藏保存。

TIPS:

1. 阿膠打碎後用黃酒浸泡是為阿膠的功效能夠充分的發揮出來。

2. 熬好的固元膏倒入模具中，一定要墊厚一點的油紙不要用保鮮膜。

3. 固元膏是補品不是食品，感冒，咳嗽、腹瀉或月經時都不宜服用。