摩羯座減肥秘方

個性:耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。

體態:肥胖是高階主管的形象。

疾病:注意關節、骨骼和牙齒。

要訣:胖是生命中不能承受的重

個性決定肥胖命運

你有著比任何人都要厲害的耐力。摩羯座的人往往暗藏野心,表面嚴肅而內斂沉著。摩羯座的人總抱持著「現在的努力是為了更好的將來做打算」的意識。對於地位與權力,都躍躍欲試,假設說肥胖象徵的是某種高層主管的形象,或是肥胖比較容易成功,摩羯座可是會因此而不惜一切讓自己發胖。

囤積脂肪有原因

你的個性保守且十分重視傳統,為了家庭勞碌而疏於照顧自己,往往使身材不自覺變形。支配摩羯座的身體部位是膝部和小腿。你常會有關節、骨骼和牙齒方面等問題。摩羯座多蛀牙且缺少堅固的牙齒,所以許多食物都還沒有在口腔經牙齒仔細地咀嚼,就全部吃進肚子里。吃得太快食物不易消化,這是胖的原因。

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有胖得底子:魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他們高貴的氣質其實並不會因為身材而減少半分,所以減肥只是為了讓他們更漂亮而已。魔羯座的人減肥可以用按摩方式,一方面魔羯座的人比較有耐心,而且瘦得比較均勻;在洗澡時可以花多一點時間在按摩上,效果會不錯喔!!

專屬減肥法

建議摩羯座大可不必把自己逼得太緊,要能夠落落大方,才不會造成身體關節的緊繃,而把整個人壓得失去活力。建議摩羯座可以吃些含有高鈣的食品來補充鈣質,該吃飯就吃,並且多咀嚼,可以用比目前的吃法還要多嚼3至5下的方法,讓食物消化順利。洗澡時的毛巾操或起床后、上床前原地跑步15至20分鐘,可達到減肥的功效。

肥油消去法:魔羯座對於自己要有信心,減肥才會成功。

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推薦瘦身方案:飯後按摩瘦身

雙手互相交疊擺在肚臍上,掌心對準肚臍,稍稍吸氣后收小腹,雙手順時針揉36圈,可以幫助腸胃蠕動。

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