小伙健身房赤膊健身，被私人教練斥責，冤么？

最近有位小伙在論壇上抱怨：

今天在健身房脫下衣服，讓朋友給我拍個照，挺多人圍觀，我也沒有弄濕器械，為何拍照拍了不到十分鐘，就被健身教練吊了， 健身房為何不讓脫衣？像我這樣的身材赤膊和穿衣健身沒區別啊？

當然這位小伙說出了一個比較現實的問題，在國內健身房，脫不脫衣各個地區都有他們的制度規定，但基本上每個健身房都有這樣一個告示，禁止赤膊。

一般越高檔的健身房，面臨的管理更嚴格，對赤膊健身的管理更為苛刻，甚至前不久上海某高檔健身房，還因某會員屢次赤膊健身，被削除會籍的事情！但在三四線、小型健身房，對赤膊的容忍度會更高，畢竟會員本身就不多，不讓人脫衣服，那還真沒顧客了。

那有人說了，赤膊健身，又能怎麼樣？這些人怎麼這麼玻璃心啊？你看看國外哪個健身房不讓赤膊健身？

玻璃心不玻璃心另說，健身房畢竟是公共場合，就像很多人赤膊去廣場納涼一樣，畢竟還有很多女孩也要健身，人不能只顧著自己方便爽快，除非健身房都沒什麼女孩，那隨你脫了。

那國外的高端健身房，都是可以隨便脫衣服的嗎？真相可能跟各位想象的完全不同，以著名的健身達人史蒂芬曹和傑夫賽德舉例子。

無論他們的肌肉練的有多好，在健身房哪怕是拍視頻，都不敢脫衣服健身，這樣的高檔健身房並不容許赤膊健身，因為這類健身房的女性會員的比例會更高。

當然這本身不代表外國人的素質就高，但最起碼這是尊敬女性的表現。他們最多會找個沒人的角落，脫下衣服拍下特寫，但也會很快結束。

這是紐約市中心的一家非常嚴格的健身房，在這裡不僅脫衣服是不被允許的，甚至你用完器械狠狠砸地板都是不被允許的，當然這家健身房曾經也做過撤掉深蹲架的事情，儘管最後又還了回來。

所以健身房不是私人場所，如果沒有什麼必要，最好還是穿上衣服吧！你看到的那些外國人的赤膊健身照片，只是為了宣傳罷了。